Читаем Спящая красавица. Пробуждение. Путь к себе полностью

Ты же хочешь изменить свою жизнь? Я очень хотела.

Хочешь, значит действуй.

Посмотри на всех «красных» мужчин, что получилось?

Какие выводы и инсайты ты сделала?

Порой очень сложно осознать свои установки, нам кажется, что это не про нас, мы так не думаем. Будь честна с собой.

Я знаю, что уже после первой практики у тебя появилось много осознаний. Но там мы смотрели на поверхности, а в этом упражнении зашли в работу с мужчинами на самую глубину. Важно вытащить из подсознания все, что влияет на нашу жизнь – негативные программы, установки, послания, и не допустить повторов, изменить судьбу и стать в конце концов по-настоящему счастливой женщиной.

Если у тебя уже есть мужчина, но тебя не устраивает его отношение, то ты сможешь поменять его, перестав реализовывать негативные программы и сценарии. И тогда может оказаться, что рядом мужчина твоей мечты. Меняя себя, мы меняем наших мужчин. Но не наоборот.

Давай расскажу про свои закономерности в отношениях. Мне кажется, это поможет тебе понять свои процессы, получить инсайты и озарения.

1. Я выбирала холодных, равнодушных мужчин, не умеющих дарить любовь и внимание, проявлять заботу и тепло. Они не давали поддержки, между нами не было духовной и эмоциональной близости и взаимопонимания. Я подсознательно выбирала тех, кто на это был не способен.

Почему? Я боялась близости, не умела дарить любовь, поэтому и мужчин выбирала соответствующих. Я проецировала на мужчин образ своего папы и часто строила отношения в состоянии маленькой девочки.

Выводы, над чем надо работать:

важно поработать отношения с папой;

разобраться со страхом близких отношений;

принять себя как женщину и строить отношения с позиции взрослого человека, а не ребенка;

научиться давать и принимать любовь.

2. У меня в голове мужчины делились на две категории: достойный и недостойный. С детства глубоко в подсознании сидела установка, что я недостаточно хороша, недостойна любви сильных успешных мужчин, могу быть в отношениях только с неудачниками.

Эта негативная программа управляла моими взаимоотношениями до 39 лет. Если мужчина занимал активную жизненную позицию, был лидером, успешным, обеспеченным, умным, харизматичным, хорошо выглядел, то считала, что он недосягаем и недоступен для меня. Я его недостойна. Естественно, это происходило бессознательно, программа сидела глубоко в подсознании и не осознавалась.

К тому же достойные мужчины казались мне опасными, способными причинить эмоциональную боль. Такая программа поселилась со второго класса благодаря одноклассникам.

Вселенная всегда подтверждает наши установки. Мужчины, которых я отнесла к категории «достойные», или не обращали на меня внимания, или просто исчезали после секса, или им нравились другие женщины, и все внимание и любовь они дарили им, а не мне. Мужчины каждый раз усиливали мою установку «я недостойна» и убеждали меня в этом. А я была «спящей» женщиной, и вместо того, чтобы исцелиться, винила мир и мужчин, жалея себя.

Если же отношения начинались с достойными мужчинами, то выбор был изначально на тех, с кем у меня точно ничего не получится. Они были или женаты, или находились в другом городе. И я очередной раз подтверждала себе программу, что недостойна их.

Выводы, над чем надо работать:

принять себя как женщину в любых состояниях и ситуациях;

трансформировать негативную программу «я недостойна достойных мужчины» в «я достойна самого лучшего мужчину для меня»;

осознать, что любви не надо добиваться. Отменить негативное послание, которое я дала сама себе, что любовь надо заслужить, и встроить новое послание «я достойна любить и быть любимой просто так, мне ничего для этого делать не надо».

3. С теми мужчинами, которые изначально мне не нравились и в чем-то не устраивали, я и заводила серьезные отношения. Они не были лидерами, перекладывали ответственность и управление на меня, полностью соглашались с моей точкой зрения. Я вечно была ими недовольна, пыталась воспитать и переделать. Огромное количество претензий, давления и агрессии по отношению к ним. И мне всегда было стыдно, что рядом такой неудачник.

С достойными мужчинами я чувствовала, будто со мной что-то не так, что мне нужно заслужить любовь. Внутри было тотальное чувство неполноценности. Но я всячески старалась доказать, что хорошая, полностью подстраивалась под них, забывая свои интересы и потребности. Достойные мужчины, как правило, не хотели со мной серьезных отношений и уходили, делая выбор в пользу другой женщины. А я все больше убеждалась, что недостойна любви, потому что недостаточно хороша для них.

После каждых отношений с «недостойными», я становилась более жесткой, агрессивной и доминирующей; после неуспешных попыток с «достойными» все больше ощущала свою неполноценность и ничтожность.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука