Читаем Спящая красавица. Пробуждение. Путь к себе полностью

«Я должна быть идеальной для мужчины и всеми силами стараться ему понравиться» – «Я принимаю себя во всех проявлениях и в любой ситуации. Я разрешаю себе действовать так, как я чувствую, как хотят мои сердце и душа. Я могу быть разной и разрешаю себе быть разной. Я разрешаю себе быть собой. Я божественная, гармоничная женщина, мужчины добиваются моего внимания и моей любви».

«Без мужчин счастья нет» – «У меня есть все, чтобы наслаждаться настоящим. Моя жизнь полна любви. Я счастлива по праву своего рождения. У меня есть все, чтобы быть счастливой прямо здесь и сейчас».

«Мой интеллект отпугивает мужчин» – «Моя женская сила, мой интеллект притягивают самого лучшего мужчину для меня, с которым мы создаем по-настоящему счастливую семью. Я есть Я. Я принимаю себя во всех проявлениях. Я разрешаю себе вести себя так, как я чувствую в данный момент. Мужчин восхищает моя естественность. Я есть гармония. Я есть радость. Я есть женская сила».

«У меня много требований к мужчинам. Не зарабатывает денег – неудачник. Соглашается с женщиной – слабак, и так далее» – «Я разрешаю себе быть собой. Я разрешаю мужчинам быть собой. Я принимаю себя во всех проявлениях. Я позволяю мужчинам проявлять себя так, как они хотят. Я с любовью и уважением отношусь к своим выборам и выборам мужчин».

Четвертым шагом я очистила тело и свое внутреннее пространство от негативных эмоций, обид, претензий, которые копились к мужчинам долгие годы.

Для этого я каждый день выполняла комплекс упражнений: била подушку примерно пять минут, выплескивая агрессию и проговаривая вслух все претензии к мужчинам. После этого, глубоко дыша, выписывала на бумагу неоправданные ожидания и обиды, рвала в клочья листы и выбрасывала. Принимала ванну с солью, чтобы окончательно ушел весь негатив по отношению к мужчинам. И так в течении 21 дня, до тех пор, пока не почувствовала, что у меня больше не осталось отрицательных эмоций.

Родная, тебе может понадобится больше или меньше времени на очищение. Ты почувствуешь тот день, когда перестанешь вибрировать претензиями и обидами по отношению к мужчинам.

Из меня выходили зажатые и накопленные годами негативные эмоции: гнев, агрессия, неприязнь, страх, неоправданные ожидания, разочарование и боль. Всем этим фонило за километр, мужчины чувствовали это и избегали меня, или притягивались те, кто подтверждал мои установки и вибрации.

Мир – наше зеркало. Поэтому если ты хочешь привлечь мужчину, который способен уважать, любить и принимать женщин, очень важно очистить внутреннее пространство от негатива.

Пятый шаг – избавление от вторичной выгоды, которая заставляла держаться за негативные эмоции по отношению к мужчинам.

Да, милая, увы, чаще всего быть обиженными нам просто выгодно.

Я несколько дней задавала себе вопрос: «А в чем выгода держаться за обиды на мужчин?». Если постоянно спрашивать, то ответ обязательно придет.

И вскоре наступило осознание. Я веду себя рядом с мужчинами, как маленькая и обиженная девочка, и пока дуюсь на них, остаюсь в позиции ребенка. Мне просто страшно повзрослеть, стать женщиной и взять ответственность на себя.

Моя выгода держаться за обиды в страхе повзрослеть, а также принять и полюбить в себе женщину. Я признала это чувство и отпустила его с благодарностью. Теперь справлюсь сама, страху не надо больше защищать меня.

Родная, подумай: в чем для тебя выгода держаться за негативные эмоции к мужчинам? Если держимся, не отпускаем, значит, есть выгода. Осознай ее и отпусти.

Шестой шаг – гармонизировать отношения с папой.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука