Спокойная сила

Перфекционист постоянно пытается сделать невозможное, и у него редко что-то выходит. Он это понимает, но не принимает. Невозможное возможно! Да, надо тянуться вверх, чтобы достичь хотя бы чего-то. Недостойно нас век сидеть перед «ящиком» с пивом и чипсами! Но нужно быть реалистом и рассчитать свои силы. Цель должна быть достижима, и она – всего лишь ступенька на пути к тому, что задумано. Шаг за шагом можно достичь многого. Вам нужно перевезти тонну кирпичей на другое место с помощью тачки. Как будете решать такую задачу? Нагрузите тачку в меру и сделаете десяток-другой рейсов или сразу сложите на тачку всю тонну?

Например, я собираюсь написать книгу. Сажусь и пишу первую страницу, она так себе. Переделываю – снова не очень. Переписываю еще раз и решаю, что надо прочесть Эриксона в оригинале, чтобы глубже разобраться в теме. Сажусь за Эриксона… Прошло три месяца: переведено сорок пять страниц, и я понимаю, что «маловато будет», кладу рукопись в стол. Правильно? Или я пишу первую страницу – рукопись «так себе». Пишу вторую – снова «так себе». Пишу третью страницу и далее одного качества, пока книга не готова. После этого начинаю «доводить ее до ума», а не вылизываю каждую строку в процессе написания. Доводка будет проведена позже, при корректуре и редактуре. Обязательно получу критику – это цена. Получу, позлюсь, приму к сведению, и мы вместе все «доведем до ума», а следующая книга будет лучше, потому что я получил опыт.

Дорога к успеху лежит через ошибки. Те, кто достиг того, что у них ассоциируется с успехом, не боялись ошибаться и падать. Они достигли желаемого, совершив свою сотню ошибок. Проблема страха перед совершением стандартных ошибок влечет за собой шлейф таких ошибок, которые не исправить, а они, в свою очередь, закрепляют страхи и заставляют «труса» искать пути, на котором их нет, что и делает его НЕудачником.

«Крест»

Это упражнение облегчает подключение к христианскому эгрегору. Кроме мощной защиты, упражнение улучшает общее самочувствие, повышает тонус и энергопотенциал, помогает быстрее и эффективнее восстанавливать силы.

Исходное положение: стоя. Руки в стороны, глаза закрыты. Тип дыхания брюшной, несколько более замедленный, чем обычно. Ощутите себя «крестом». Обязательно войдите в образ: ладони свободно двигаются вдоль горизонтальной перекладины креста по направлению к телу или от тела либо неподвижно застывают в произвольной позиции. По ним идет энергия справа налево и обратно с интервалом в 11 секунд. Сконцентрируйте внимание на осанке, ощущениях в позвоночнике и почувствуйте, как вдоль него вверх и вниз, с интервалом в 22 секунды передвигается энергетический поток.

Область сердца оказывается на перекрестке двух энергетических потоков, и вы превращаетесь в энергетический «крест», который является символом веры.

Освоив этот вариант упражнения, можно выполнять его с опущенными руками. В этом случае горизонтальные потоки энергии проходят через плечи, смыкаясь внутри тела и за спиной.

«Треугольник»

Поставьте три свечи в виде треугольника со сторонами 80–90 см. Исходное положение: сидя. Настройтесь на состояние Доброты, Чистоты и Любви ко всему сущему. Произнесите краткий спонтанный текст обращения к Богу и святым. Попросите, чтобы они помогли и оградили от напастей и бед, хворей и злого умысла. Почувствуйте, как мироздание откликается на просьбу; ощутите, как сверху, через седьмую чакру, темя, в вас входит волна света. Распределите его по всему телу, наслаждайтесь животворным теплом в течение 3–5 минут, после чего отправьте свет обратно с благодарностью.

Произнесите вслух примерно такой текст: