Начнем с технического анализа входа в фазу и ее управления. Изначально описывается прямая техника, осуществляемая перед сном. И это несмотря на то что Ирина явно была в курсе, что так делать категорически запрещается, если ты не имеешь опыта. Предыстория такова, что она подобным, неправильным, образом где-то на протяжении трех недель почти каждый раз пыталась попасть в фазу. Понятно, тут только случайно могла произойти фаза, тем более она делала типичные для прямых техник ошибки: слишком контролировала действия и избыточно все анализировала во время процесса.
Как итог, она просто заснула. Но намерение попасть в фазу было столь сильным, что сыграло на пользу в технике осознания во сне. Под утро, когда сон стал поверхностным и лучам сознания в него стало проходить гораздо проще, это намерение вдруг выстрелило в момент полета — типичный якорь к осознанию во сне, который срабатывает у многих практиков совершенно самостоятельно и без каких-либо устремлений к этому. Такими якорями также служат сны о попытках попасть в фазу, страх, смерть, сексуальные переживания, удар током и т. д.
Кстати, именно по подобному сценарию в фазу попадают те, кто игнорирует рекомендации начинать с непрямых техник. Они долго пытаются делать прямые техники, но спустя какое-то время попадают в фазу благодаря осознанию во сне, которое всегда является дополнительным бонусом для всех техник и начинает происходить спонтанно. Если бы такие люди начинали с непрямых техник, то кроме осознания во сне попадали бы в фазу и более управляемыми техниками.
Оказавшись в фазе, Ирина допустила еще одну типичную для новичка ошибку — напрочь забыла не только про углубление, но и про то, что она вообще могла бы там делать. Это нормально для первых попыток, когда теряешься от избытка возможностей и эмоций, но нужно стараться всегда быть начеку, ведь все может случиться буквально во время ближайшей попытки попасть в фазу.
Ирине стоило бы себя прочно зафиксировать в фазе углублением. Для этого нужно было приземлиться и начать ощупыванием и разглядыванием активизировать свои ощущения. Вместо этого она задумалась. Но когда она посмотрела на тело, то заметила, что находится уже у себя в комнате. Это еще один признак нестабильности состояния и последствие отсутствия углубления. Ей просто повезло, что она оказалась не в физическом теле. Просто повезло. Если бы она сделала углубление, то такого риска не было бы, так как она никуда бы не перемещалась из того пространства, где произошло осознание.
Фазовое состояние не прекратилось и дальше, так как Ирина спонтанно вспомнила про ощупывания для удержания, поскольку она где-то о таком уже слышала. Безусловно, этот фактор помог продлить переживание. Также этому помогла внезапно возникшая идея, стремление осуществить которую также не могло не сказаться на продолжительности переживания. Заметьте, пока она хотела себя изменить, она была в фазе. Как только это случилось и у нее исчезло яркое желание что-то сделать еще, тут же все закончилось. Именно поэтому нужно все время что-то делать, пытаться реализовать заранее составленный план действий.
Заканчивая общий технический анализ, обязательно отметим, что по возвращении в тело нужно было снова пытаться из него выбраться. К сожалению, эту простую рабочую истину мало кто знает, и люди просто не очень-то и верят в нее, но это действительно почти всегда получается. Это тоже типичная ошибка, причем не только для новичков, но часто и для опытных людей.
Что касается похудения с помощью фазы, то здесь описана технология психологического воздействия, спонтанно примененная впервые и затем множество раз пережитая осознанно. Суть в том, что человек из-за быстрой смены своего внешнего и ощущаемого вида ярко почувствовал истинное состояние дел. Согласитесь, люди часто так сильно не хотят смотреть правде в глаза, что нечаянно начинают верить в то, что все не так уж плохо, и поэтому не предпринимают никаких серьезных действий для решения проблемы. Особенно это актуально для людей с избыточным весом.
В итоге пережитый опыт очень сильно мотивировал Ирину в реальности делать больше усилий, чтобы быть стройнее. В связи с этим можно отметить другой вариант психологического воздействия с целью похудения — получение вкусовых ощущений во время диет. Лично я к этому пришел через голодную молодость, когда в первую очередь в фазе бежал к холодильнику, техникой двери создавая в нем простые лакомства, которых мне так хотелось в реальности. Мало того что это частично отражается на физиологии, так еще реализуется и эмоциональный голод положительных вкусовых ощущений, что позволяет гораздо проще переживать их отсутствие в физическом мире.