Седьмой шаг. Проделав грокинг духа Вашего партнера, Вы позволяете из того состояния родиться какому-то положительному посланию в Ваш адрес. У меня есть очень давний и непримиримый противник. Когда я осознал послание его духа в свой адрес, оно было следующим: «Двигайся!». Теперь я понимаю: когда этот человек активизируется в моей жизни – для меня это верный признак, что мое развитие затормозилось, и я слишком долго стою на месте. Разве не прекрасно иметь под рукой такой индикатор?
2.2. Состояние целостности
Чуть раньше я написал, что работы с духом партнера оказываются более правдивыми и точными, если вы находитесь в непредвзятом состоянии. Особенно если речь идет о конфликте. Возникает хороший вопрос: «А как в него попасть, в это непредвзятое состояние, особенно из конфликта?» Я такое состояние называю «состоянием целостности», или состоянием «себя подлинного». Один из возможных в него попасть следующий.
Упражнение «Состояние целостности» Сядьте удобнее, можно лечь. Закройте глаза, или останьтесь с открытыми, как вам больше хочется. А затем воспользуйтесь своим воображением и представьте себе, что в вашем распоряжении все время и все пространство вселенной. Разыщите где-нибудь в любом месте и времени нечто, в отношении чего вы смогли бы сказать: «Это Я!», или «Я такой (такая)». Желательно, чтобы это был некий неочеловеченный образ. Например, когда я проделывал это упражнение впервые, я увидел светло-зеленую светящуюся реку. С тех пор я видел много разных образов себя, но мне кажется, что зеленая река – самый верный. Она неизменно приводит меня в сильное и спокойное состояние. Вы можете не торопиться, разыскивая свой образ. Когда вы находите то, что нужно, возникает узнавание, вы не сомневаетесь: «Это Я!». Когда вы нашли верный образ себя, побудьте некоторое время с ним. Кому-то удобнее отожествиться с образом, кто-то представляет себя рядом с ним. Когда вы это сделаете – прислушайтесь к своему сердцу. Обычно, если все сделано правильно, в вашем сердце возникает удивительное ощущение – ощущение любви к себе, иногда с очень сильной примесью печали по себе целостному, подлинному. Если с вашим сердцем что-то не так – возможно, вы не нашли нужный образ. Или может быть, вы как-то насильственно обошлись с найденным образом, оформили его во что-то. Людям свойственно много насилия над собой. Если вы чувствуете, что образ верный, но с Вашим сердцем что-то не то – попробуйте отпустить найденный образ. Позвольте ему меняться, приобретать другие формы. Может быть, изменчивость – свойство этого образа, как моя зеленая река – она не может не течь. В конце концов, Ваше сердце проснётся. Когда это произойдет – запомните это ощущение – себя целостного и любящего. Лучше всего все практики по грокингу выполнять из этого состояния.