Старость в радость. Профилактика старости

Пресбиопия – ещё одно заболевание глаз в пожилом и старческом возрасте. Пресбиопия относится к нарушениям аккомодации и рефракции глаз необратимого характера. Это заболевание глаз медленно прогрессирует, не даёт возможность пожилым людям рассматривать предметы на близком расстоянии. В мире более 2 миллиардов людей пожилого возраста страдают пресбиопией, и эта цифра будет неуклонно расти в связи с развитием информационных технологий, повышенных нагрузок на зрительный аппарат Первые признаки пресбиопии появляются в трудоспособном возрасте, немногие люди обращают на них внимание, не обращаются к врачу, не используют оптическую коррекцию (очки) для улучшения своего зрения, а напрягают глаза в течение многих лет Как правило, пресбиопией чаще всего страдают люди интеллектуального труда с большой зрительной нагрузкой в процессе своей рабочей деятельности. Способствуют развитию пресбиопии сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, болезни кровообращения. Антидепрессанты и нейролептики также могут способствовать развитию пресбиопии. При этом заболевании глаз появляется повышенная утомляемость, головные боли, боли в глазных яблоках, двоение в глазах и т. п. Способ лечения – коррекция зрения с помощью очков или хирургическая коррекция, которую назначает врач в случае необходимости её провести. На консультациях пациентов по разным заболеваниям мною выявлена психологическая закономерность – пресбиопия чаще всего развивается у женщин, любящих копаться в мелочах и застревать в них. Таких людей в народе называют мелочными людьми. Среди таких людей есть и мужчины, правда, в меньшем количестве. Следовательно, профилактические меры сводятся к режиму труда и отдыха, правильному питанию, не застреванию на мелочах, регулярному посещению врача-офтальмолога, чтобы вовремя провести коррекцию своего зрения, сохранить его до старости. К нарушениям зрения приводят всем известные заболевания глаз – катаракта, сопровождающаяся помутнением хрусталика, и глаукома, проявляющаяся повышением внутриглазного давления, потерей зрения – слепотой. Пациенты с катарактой чаще обращаются к офтальмологу. Пациенты с глаукомой редко вовремя обращаются к врачу. Коварная болезнь протекает многие годы без симптомов, которые заставили бы пациентов обратиться за медицинской помощью. Как правило, пациенты обращаются к офтальмологу в развернутой стадии течения глаукомы, когда происходят необратимые процессы в сетчатке глаза, в зрительном нерве, идет мощная потеря зрения. Если при катаракте после операции по замене хрусталика пациенты начинают хорошо видеть, то при глаукоме без лечения возможна полная потеря зрения. При выявлении глаукомы на ранних стадиях заболевания, подобранном врачом лечении по коррекции внутриглазного давления, регулярного контроля полей зрения возможно приостановление патологических процессов в глазах, сохранение зрения на долгие годы. К развитию катаракты и глаукомы ведет генетическая предрасположенность, кроме этого, существуют психологическая, психическая, соматическая, нервная предрасположенность к данным заболеваниям. Среди психологических причин при глаукоме на первое место выступают застарелые обиды, с нежеланием простить обидчика. Среди психических причин на первое место мы выделяем стрессы, острые и хронические, бессонницу. Среди соматических причин – болезни органов кровообращения. Дегенеративные изменения в ЦНС также способствуют развитию глаукомы и ее осложнениям. Катаракта развивается не только при генетической предрасположенности к ней, а также при наличии вышеперечисленных причин. Психологические причины занимают одно из первых мест в развитии катаракты даже в молодом возрасте. Неспособность молодых людей смотреть вперед с радостью, фиксация внимания на туманном будущем, которое воспринимается ими во мгле, способствуют развитию катаракты и в молодом, и в старческом возрасте. Существует множество других заболеваний глаз, проявляющихся в пожилом возрасте на фоне соматических заболеваний: диабетическая ретинопатия на фоне сахарного диабета; острые нарушения кровообращения в сетчатке глаза; иридоциклиты; всем известные конъюнктивиты; ячмени (холязины) и т. п. Мы же кратко остановились на основных заболеваниях глаз, которые чаще всего встречаются в пожилом и старческом возрасте. Профилактика одна – забота о своём физическом, психическом, эмоциональном, энергетическом здоровье и регулярное посещение офтальмолога, хотя бы один раз в год, начиная с молодого возраста. Важно отказаться от всех вредных привычек, избегать стрессов, излишних волнений, нормализовать сон, стараться не перенапрягать свои глаза.