Стерва в постели… и не только: Наука любить и быть любимой.

- Если тебе кажется, что в той или иной позе ты выглядишь нелепо или не слишком привлекательно, попробуй ее немного изменить: прогни посильнее спину, чтобы талия стала тоньше, выпяти грудь. Если он целует тебя между ножек, упрись в постель ножкой, поставив ее на носочек, чтобы голень казалась длиннее, как когда надеваешь туфли на каблуке. По-кошачьи вцепись пальцами в простыню или в его плечо, откинь волосы или потрись об его грудь головой. Не бойся наигранности, ты сама себе понравишься в новом постельном амплуа, а это - самое главное.

- Позаботься о свете, который комфортен для тебя и выставляет в наиболее выигрышном свете (извини за тавтологию) твое тело. Заниматься любовью все время в темноте скучно для любого мужчины, поэтому подбери освещение так, чтобы кожа казалась гладкой и не бледной. Пусть оно будет мягким, теплым, идущим откуда-то снизу, тебе сразу станет комфортно, как под лучами ласкового солнца.

- Очень важно подобрать место и время для встреч. О какой раскованности можно говорить, если свидание происходит у тебя дома, а за стенкой находятся родители, которые могут в любой момент заглянуть в- комнату?

- А теперь самое главное. Наплюй на то, как ты выглядишь, где находишься, даже на то, что будет после секса. Представь, что есть только миг между прошлым и будущим, и именно в этот миг ты должна раствориться в мужчине. Не думай о том, что он о тебе думает или подумает после секса, если ты сделаешь или не сделаешь то-то и то-то, живи для себя, для своего тела, будь жрицей любви. Представь, что ты - женщина на одну ночь, проститутка, актриса, снимающаяся в порнофильме, помни о том, что мужчины хотят даже очень порядочных и приличных женщин в постели видеть развращенными и жадными до чувственных удовольствий. Здоровый пофигизм отличает всех женщин, которые умеют получать удовольствие в постели, а значит, и не испытывать скованность. Разве тебе хочется заслужить репутацию бревноподобной красавицы? По мне, так лучше быть распутной девкой, от нее по крайней мере мужик так сразу не сбежит, а то и задержится надолго. А бревно - оно и в Африке бревно. Так что не морочь себе голову всякими думками и оттянись по полной. Многие мужчины мне говорили, что получили самое большое удовольствие от секса с женщинами, которые не строили никаких планов, не рассчитывали на продолжение отношений и даже были немного эгоистками. Они отдавались, не задумываясь о том, что мужчина о них подумает, просто потому, что захотелось, да и мужик хороший попался, а остальное, как говорится, "сгорел забор, гори и хата". Именно так поступают в сексе мужчины, не слишком заботясь о том, что будет после. Но разве из-за этого мы хотим и любим их меньше?

Эти приемы помогли мне избавиться от стеснительности и зажатости. Все идет из головы, и люди спят друг с другом не половыми органами, а мозгами. Если тело не слушается тебя, значит, что-то не в порядке с головой. Попробуй понять, что именно тебе мешает, какой блок или комплекс, а потом возьми его обеими руками и... выкинь в окошко. Зачем тебе идти по жизни и в объятия мужчин, мучаясь сомнениями и заранее настраивая себя, что ничего путного не выйдет? Единственное мое пожелание к тебе: пожалуйста, постарайся не затягивать с процессом избавления от стеснительности в постельных делах, иначе обычная стеснительность может перерасти в серьезную психологическую проблему, которую без помощи врача-сексолога решить, увы, не удастся.

Глава о контрацепции и могучем женском здоровье

Что такое контрацептивы, я думаю, ты знаешь ничуть не хуже меня. Но вот вопрос, а что ты действительно знаешь о контрацепции? Предохраняться от нежелательной беременности можно и нужно. Это известно, всем, но почему тогда в двух случаях из трех первая беременность заканчивается абортом, мне, честно говоря, не очень понятно. Или у всех женщин России повально аллергия на контрацептивы, или, что более вероятно, многие просто чрезвычайно легкомысленно относятся к своему здоровью. Я не стану пугать тебя рассказами о том, какие тяжелые последствия может вызвать аборт, не стану убеждать, что "так делать не надо". Я просто давно поняла, что если женщине глубоко наплевать на свое здоровье (и жизнь своего неродившегося ребенка), то никакие уговоры и внушения помочь ей в этом не смогут. Поэтому я расскажу только о том, какие контрацептивы существуют, и как с ними обращаться. Есть "старинные" методы предохранения от нежелательной беременности, которые тебе может посоветовать мама или бабушка, но насколько эффективно они могут тебя защитить?