Сразу после завтрака надо съесть 2–3 ст. ложки шариков. Затем необходимо дождаться возникновения легчайшего чувства голода, можно сказать, намека на него. Например, увидели рекламу съестного по телевизору, рука сама потянулась к холодильнику. В таком случае достаете оттуда шарики для похудения и принимаете 2 ст. ложки. Аппетит на некоторое время будет приглушен. После следующего по вашему расписанию приема пищи вы снова принимаете шарики для похудения. Повторяя эту процедуру много раз, можно добиться очень хороших результатов и закрепить необходимый для вас вес.
После того как будут сброшены лишние килограммы, процедуру приема свекольных жмыхов можно повторять для поддержания необходимого веса. В этом случае препарат из свекольных жмыхов можно принимать один раз в день.
Как приготовить средство для похудения
Для приготовления средства для похудения по рецепту Погожевых необходимо взять несколько очищенных от грязи и хорошо промытых свеклин средних размеров и с помощью соковыжималки отделить сок от жмыха. Вместо соковыжималки можно воспользоваться мясорубкой. В этом случае из полученной кашицы придется вручную отжать сок, чтобы отделить его от жмыха.
Как только вы получите жмыхи, их тут же нужно скатывать ладонями в маленькие шарики величиной с фасолину. Для дополнительного связывания углеводов можно ввести в свекольные жмыхи небольшое количество порошка из листьев стевии. Для этого листья стевии размельчают, смешивают с овощными жмыхами и скатывают смесь в шарик. Хранят приготовленное средство для похудения в холодильнике не больше двух недель.
Почему именно свекла?
Почему в качестве основы средства для похудения выбрана именно клетчатка свеклы? Целебные свойства свеклы известны давно. Свекла способствует оздоровлению крови, выведению шлаков из организма, повышает эластичность кровеносных сосудов, стимулирует деятельность печени и желудочно-кишечного тракта, снижает артериальное давление и регулирует сахар в крови.
Свекла — настоящая кладовая микроэлементов. По содержанию железа она, за исключением чеснока, не знает себе равных не только среди огородных, но и среди ягодных культур. В ней много меди. Соли кальция, калия, фосфора, натрия, марганца, кобальта, содержащиеся в целебном корнеплоде, необходимы для построения тканей, белков, для нейтрализации вредных веществ.
Пектины (полисахариды), которые содержат корнеплод, защищают организм от радиоактивных и тяжелых металлов (свинца, стронция), задерживают в кишечнике патогенные микроорганизмы, содействуют выведению холестерина. Известна свекла своими желчегонными свойствами. Ее рекомендуют включать в меню при заболеваниях печени и почек. Бетаины, содержащиеся в свекле, способствуют укреплению капилляров, снижению кровяного давления и количества холестерина в крови.
Настои стевии для похудения
В качестве дополнительного средства в предложенной системе похудения используется настой стевии для похудения, ванны с добавлением определенных трав и довольно простой комплекс очищения травами.
Настои стевии с травами для похудения пьют утром и вечером по стакану не более месяца. Для их приготовления необходимо тщательно перемешать и вистолочь порошок различные травы и коренья. Эти настои помогают мягко сбросить лишний вес.
Листья стевии — 2 г, кора крушины — 5 г, зелень петрушки — 2 г, семена фенхеля или укропа — 2 г, корни одуванчика — 1,5 г, листья мяты — 1,5 г. С вечера 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка и оставить настаиваться. Утром процедить и выпить весь настой.
Залить 1 ст. ложку взятых поровну и смешанных листьев стевии и крапивы стаканом кипятка, настаивать 10 мин, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день перед едой.
Залить 1 ст. ложку листьев шалфея и 1 ч. ложку листьев стевии стаканом кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день.
Трава тысячелистника — 1 г, зверобой — 1 г, стевия — 1 г. Залить 2 ст. ложки сбора 0,5 л кипятка, настоять 30 мин, процедить. Выпить в течение дня в 3–4 приема.