Читаем Стиль жизни - молодость полностью

• Антитабачный курс очень помогает лицам, решившим бросить курить.

• Курс для желающих похудеть в сочетании со сбалансированной диетой, этот курс поможет вам вновь обрести привычки правильного питания и силуэт, о котором вы давно мечтаете.

• Специальная программа для мужчин поможет мужчине обрести то, что кажется уже потерянным навсегда.

В программу этих курсов могут войти различные грязевые ванны, ингаляция, струйный или капельный душ, душ Шарко, массаж, прессотерапия, хаммам (турецкая баня).

Развитие биотехнологий привело к тому, что создание центров талассотерапии стало возможно не только на побережье океана, но и в больших городах. Водоросли, как основной лечебный и профилактический фактор талассотерапии, сегодня используются все шире и дают возможность компенсировать те недостатки микроэлементов и биологически активных веществ, которые так необходимы человеческому организму для активной жизни.

Именно благодаря современным биотехнологиям разработанным в последние годы стало возможным извлекать бесценные компоненты водорослей и сохранять их в неизменном виде достаточно долгое время. Эти средства используются как добавки для ванн, создавая морскую ванну с водорослями на любом расстоянии от океана. Сегодня такие комплексы работают не только на побережье океана, но и за счет современных технологий создаются в крупных городах развитых стран.

Микроэлементы, выявленные в результате химических анализов морской воды, поглощаются морскими животными и растениями и накапливаются в их тканях: все продукты моря, следовательно, представляют особый интерес. Сто тридцать три микроэлемента сконцентрированы в 40 минералах, которые входят в состав продуктов, извлекаемых из моря.

Терапевтические свойства микроэлементов признаны во всем мире.

Минеральный кальций (Са)

Наличие в организме. Необходим для стимуляции роста. Регулятор ритма сердцебиения. Регулирует межклеточный обмен. Используется при обмене веществ железа и витамина В12. В костях сконцентрировано 95 % кальция.

Недостаток в организме. Нервозное состояние, депрессия, плохой сон. Предрасположенность к судорогам и спазмам. Остеопороз, Остеит.

Магний (Mg)

Концентрация магния в 15 раз больше в грязях и водорослях, чем в морской воде.

Наличие в организме. Обеспечивает закрепление кальция. Питает нервные клетки, предупреждает депрессию и ослабляет последствия стрессов. Сохраняет витамин Е. Антиаллергическое воздействие на кожу.

Недостаток в организме. Раздражительность, нервозность, беспокойство, дрожание конечностей. Спазмы, головная боль, бессонница, ломкость ногтей, выпадение волос, хрупкость зубов.

Калий (К)

Наличие в организме. Регулирует концентрацию других микроэлементов. Играет существенную роль в активизации мышц. Принимает участие в обмене веществ глюцид и протеинов.

Недостаток в организме. Усталость, медленное восстановление сил после нагрузки, бессонница, сухость кожи и обезвоживание организма. Нарушение функций почек, пищеварительного тракта и ритма сердцебиения.

Марганец (Mn)

Наличие в организме. Производит антиаллергический эффект, способствует усвоению глюцид.

Недостаток в организме. Аллергия, диабет, общая усталость, бесплодие.

Йод (Io)

Сконцентрирован в щитовидной железе. В организме йода очень мало.

Наличие в организме. Сжигает излишки жира, придает жизненную энергию. Противодействует ожирению, ломкости волос и ногтей. Обеспечивает нормальное состояние кожи (кожной ткани) и способствует прорезыванию зубов.

Недостаток в организме. Наиболее очевидным признаком йода в организме является заболевание щитовидной железы(болезнь зоба), которое еще наблюдается в некоторых районах, где отсутствует йод. Повышенная чувствительность конечностей к холоду, усталость, ожирение. Запоры без видимых причин.

Кремний (Si)

Наличие в организме. Препятствует старению путем восстановления костных и кожных тканей. Кремний действует совместно с кальцием.

Недостаток в организме. Отсутствие достаточной минерализации (ломкость ногтей, волос). Трудное заживление переломов. Медленное рубцевание швов.

Селен (Se)

Последний из открытых микроэлементов, еще плохо изучен.

Наличие в организме. Замедляет старение. Повышает сопротивляемость организма, стимулирует иммунную систему. Улучшает эластичность кожи.

Недостаток в организме. Слабая сопротивляемость кожи воздействию токсичных веществ. Опасность пигментации кожи в виде старческих пятен.

Железо (Fe)

Железо участвует во многих органических реакциях. Это самый важный металлический элемент.

Наличие в организме. Имеет антианемический эффект, так как участвует в создании красных кровяных телец. Очень полезен при воспалительных ревматизмах.

Недостаток в организме. Анемия, бледность, постоянная усталость, отсутствие аппетита. Короткое и трудное дыхание из-за отсутствия удержания кислорода кровью.

Сера (S)

Перейти на страницу:

Похожие книги

222 рецепта для здоровых и полезных постов
222 рецепта для здоровых и полезных постов

Нередко возникают споры о том, насколько в действительности полезны посты, особенно если религиозная традиция требует придерживаться частого и долгого ограничения в пище. К посту нужно подходить разумно: при ограничении продуктов питания важно учитывать свои возможности, чтобы не нанести вред организму.В данной книге предлагается большое количество рецептов полезных блюд для ежедневного меню в период поста. Используя эти рецепты для составления семейного меню, каждый сможет убедиться, что пост не означает невкусные блюда, и с помощью постных блюд можно накормить близких сытно и вкусно. Чтобы было удобно выбирать блюдо для конкретного поста, в отдельные разделы вынесены: грибные блюда, блюда с рыбой, изделия из пресного теста и десерты.Адресована широкой читательской аудитории.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Половое воспитание детей. Что и как мы должны объяснить своему ребенку
Половое воспитание детей. Что и как мы должны объяснить своему ребенку

Тема полового воспитания отнюдь не ограничивается ответом на детский вопрос «откуда я появился?». Напротив, она включает в себя так много различных аспектов и тонких нюансов, что со стороны родителей требует особого внимания и подготовки.Осознанно воспитывая своих детей, мы стремимся, прежде всего, подготовить их к взрослой жизни так, чтобы они смогли стать счастливыми. А ведь для каждого из нас счастье начинается с теплых искренних отношений, здоровья и любви в семье. Доктор медицины и специалист в области педиатрии Лев Кругляк предлагает вашему вниманию внимательный и всесторонний подход к решению этой непростой задачи.Вы узнаете, какие ошибки чаще всего допускают родители в половом воспитании детей, к каким последствиям это приводит, как и когда следует говорить с детьми о сексуальности, на какие особенности взросления обратить особое внимание.Книга станет ценным помощником для родителей, педагогов, психологов, социологов и педиатров.

Лев Григорьевич Кругляк , Лев Кругляк

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Быть здоровым в нашей стране
Быть здоровым в нашей стране

Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам «коммерчески обоснованное лечение», отрабатывая интересы фармакологических компаний. Большинство больных людей вынуждены годами, а порой и пожизненно пить сомнительные, а то и просто вредные лекарства, обладающие огромным количеством побочных эффектов.Но что делать тем, кто не хочет горстями пить таблетки и превращать свой организм в «ходячий химзавод»? Можно ли справиться со своими болезнями без ненужной химии (таблеток)? Да, можно! И сделать это не так уж трудно.Именно об этом и пойдет речь в моей книге. Вы узнаете о том, как не попасться на удочки «коммерческой медицины», как быть здоровым в нашей стране и продлить себе жизнь, исцеляя болезни простыми, доступными и безвредными способами.

Павел Валериевич Евдокименко , Павел Валерьевич Евдокименко

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг