Читаем Стиль жизни - молодость полностью

Тело вновь приобретает способность получать удовольствие от жизни и сохранять этот тонус в течение целого года.

Усталость

Крайняя усталость рассматривается как глубокая разбалансировка органического обмена веществ, который может вызвать серьезные нарушения здоровья: бессонница, головные боли, депрессия.

Первые признаки функциональной усталости.

Проявление на кожном покрове: перхоть на коже с волосяным покровом, раздражение, покраснение.

Проявление кардио-респираторного характера: Одышка, сердцебиение.

Проявление, связанные с пищеварением: Нарушение проходимости, изжога, вздутие живота, потеря аппетита.

Проявление невралогического характера: Дрожание конечностей.

Нервно-ценсоные симптомы: Нарушение сна.

Проявления психологического характера: Раздражительность, рассеянность, несобранность, трудность сосредотачивания.

Проявления, относящиеся к позвоночнику Боли в лопатках, шейные боли, поясничные боли.

Курс лечения позволяет взбодрить организм; возвращает или увеличивает силы, интеллектуальную деятельность, самочувствие благодаря максимальному насыщению крови кислородом и привнесению йода в организм. Происходит восстановление равновесия нервной системы и улучшение самочувствия пациента, вызванного различными нарушениями органического характера. Для горожан, которые первыми подвергаются воздействию современной жизни. Лечение морем обеспечивает неоценимое улучшение состояния здоровья.

Если Вы испытываете чувство тревоги и находитесь в стрессовом состоянии, ваша программа лечения должна быть разбита на два этапа. В первые дни лечащий врач предписывает процедуры чисто седативного характера: расслабление в бассейне, наложение водорослей, абсолютно избегая при этом выполнения динамических упражнений, которые потребовали бы от Вас больших усилий; тогда как во время второго этапа, Вы подвергаетесь динамическому воздействию: душ, реабилитация в бассейне, водная гимнастика, подводный душ.

Боли в спине

Лечение болей спины в соответствии со специальной программой «здоровая спина» все более широко применяется при талассотерапии. Достоинством талассотерапии является то, что, кроме лечебного, она носит профилактический характер и предназначена для того, чтобы достигнутый эффект ощущался как можно дольше.

Побочные задачи, решаемые при лечении – это отказ от плохих привычек (неправильно сидеть, сутулиться, неправильно садиться в машину и др.) и привитие вкуса к движению и гимнастическим упражнениям.

Морская вода является идеальным средством для подзарядки организма и придания тонуса мускулатуре.

Выздоровление

Любая усталость и, особенно связанная с послеоперационными последствиями, может быть снята при талассотерапии за счет как физического и химического воздействия, так и психологического воздействия морской среды.

Зубы и дёсна

Талассотерапия полости рта и зубов появились в Роскоффе сразу же с открытием доктором Баготом в 1899 году центра Рок Рум... Возобновив свою деятельность в 1982 году в центре талассотерапии морская вода используется как естественный антибиотик для локальной дезинфекции межзубной десенной рецессивности. Необходимо знать, что полость рта в 14 раз более проницаема, чем кожа!

Эта идеальная возможность, чтобы при полоскании рта теплой морской водой вводить в организм через слизистую оболочку рта йод, бром, натрий, кальций и большее количество кислорода для лучшего усвоения деснами питательных веществ, и, следовательно, лучшей профилактики последних.

Курс лечения предусматривает 9 сеансов по 10 мин.

Миостимуляция

Миостимуляция как физиотерапевтическая процедура применяется уже более 20 лет. И пользуется заслуженным уважением у врачей. У врачей, спросите вы, не у косметологов? Да, именно у врачей! Она была задумана как гимнастика для лежачих больных, перенесших серьезное оперативное вмешательство и надолго выключенных из активной физической жизни. Кто бы мог подумать, что за миостимуляцию, как за спасительную соломинку, так ухватится «индустрия красоты» и будет ее использовать в косметических целях.

Соблазнительное времяпрепровождение: лежишь, ничего не делаешь, а мышца подтягивается. Не будем говорить о радости движения, а просто рассмотрим возможности миостимуляции в косметологии.

Реклама утверждает, что 20 мин миостимуляции равны по интенсивности мышечных сокращений 10 часам аэробики в спортзале. Это не совсем верно, но интенсивность мышечных сокращений (одной определенной группы мышц под воздействием одного электрода) действительно выше, чем при традиционных занятиях гимнастикой. Многим людям миостимуляция помогла восстановиться после переломов, операций, а спортсменам – поддерживать форму во время тех же болезней и реабилитироваться после травм.

Перейти на страницу:

Похожие книги

222 рецепта для здоровых и полезных постов
222 рецепта для здоровых и полезных постов

Нередко возникают споры о том, насколько в действительности полезны посты, особенно если религиозная традиция требует придерживаться частого и долгого ограничения в пище. К посту нужно подходить разумно: при ограничении продуктов питания важно учитывать свои возможности, чтобы не нанести вред организму.В данной книге предлагается большое количество рецептов полезных блюд для ежедневного меню в период поста. Используя эти рецепты для составления семейного меню, каждый сможет убедиться, что пост не означает невкусные блюда, и с помощью постных блюд можно накормить близких сытно и вкусно. Чтобы было удобно выбирать блюдо для конкретного поста, в отдельные разделы вынесены: грибные блюда, блюда с рыбой, изделия из пресного теста и десерты.Адресована широкой читательской аудитории.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Половое воспитание детей. Что и как мы должны объяснить своему ребенку
Половое воспитание детей. Что и как мы должны объяснить своему ребенку

Тема полового воспитания отнюдь не ограничивается ответом на детский вопрос «откуда я появился?». Напротив, она включает в себя так много различных аспектов и тонких нюансов, что со стороны родителей требует особого внимания и подготовки.Осознанно воспитывая своих детей, мы стремимся, прежде всего, подготовить их к взрослой жизни так, чтобы они смогли стать счастливыми. А ведь для каждого из нас счастье начинается с теплых искренних отношений, здоровья и любви в семье. Доктор медицины и специалист в области педиатрии Лев Кругляк предлагает вашему вниманию внимательный и всесторонний подход к решению этой непростой задачи.Вы узнаете, какие ошибки чаще всего допускают родители в половом воспитании детей, к каким последствиям это приводит, как и когда следует говорить с детьми о сексуальности, на какие особенности взросления обратить особое внимание.Книга станет ценным помощником для родителей, педагогов, психологов, социологов и педиатров.

Лев Григорьевич Кругляк , Лев Кругляк

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Быть здоровым в нашей стране
Быть здоровым в нашей стране

Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам «коммерчески обоснованное лечение», отрабатывая интересы фармакологических компаний. Большинство больных людей вынуждены годами, а порой и пожизненно пить сомнительные, а то и просто вредные лекарства, обладающие огромным количеством побочных эффектов.Но что делать тем, кто не хочет горстями пить таблетки и превращать свой организм в «ходячий химзавод»? Можно ли справиться со своими болезнями без ненужной химии (таблеток)? Да, можно! И сделать это не так уж трудно.Именно об этом и пойдет речь в моей книге. Вы узнаете о том, как не попасться на удочки «коммерческой медицины», как быть здоровым в нашей стране и продлить себе жизнь, исцеляя болезни простыми, доступными и безвредными способами.

Павел Валериевич Евдокименко , Павел Валерьевич Евдокименко

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг