Стиль жизни – молодость

При устранении белых угрей продезинфицированным концом иглы белое зерно проколите параллельно коже, поднимите иглу вверх и разорвите эпидермис. Удалите угорь, а при появлении крови продезинфицируйте место прокола спиртом или йодом.

Глава 3 25—30 лет

В возрасте 25–30 лет обычно все представительницы прекрасного пола знают свои сильные и слабые стороны. Кажется, что мы знаем все или практически все об уходе за собой. Однако почему же мы так часто совершаем ошибки? Например, в вопросах, касающихся такого неотъемлемого фактора красоты, как загар. Почему мы так любим загорать и при первой же возможности отправляемся на пляж, чтобы погреется на солнышке? Известно: даже легкий загар стирает следы усталости и придает коже здоровый вид. Загорелые, золотистые или коричневатые плечи и шея выглядят соблазнительно. Загар маскирует сосудистую сеточку на бедрах и вены на икрах. Многие из нас осенью, мечтая задержать красоту, начинают посещать солярий. Загар делает тело более стройным, сексуальным и привлекательным. Кажется, что без загара просто невозможно обойтись, если хочется выглядеть особенно хорошо и привлекательно. Современная мода позволяет носить максимально открытую одежду, так что загар выглядит особенно актуальным. Однако не все так просто.

К сожалению, приходится признать, что солнечные лучи представляют опасность для нашей кожи¸ так что загар, особенно сильный, представляет опасность для нашей кожи. И хотя под влиянием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин Д, для того, что бы это происходило достаточно просто находиться на солнце. Ультрафиолетовые лучи причиняют коже вред, степень которого зависит от времени пребывания на солнце. В небольших дозах солнечные лучи вызывают раздражение кожи, она становиться горячей, может покраснеть, особенно очень светлая. Более длительное воздействие лучей влечет за собой отечность кожи и ожоги. Если находиться на солнце длительное время, то кожа может покрыться волдырями и язвами. Очень сильное и длительно е воздействие лучей нарушают все функции кожи. Нарушается теплообмен и можно заболеть. Под действием солнечных лучей разрушается коллаген, и кожа, теряя свою упругость, покрывается морщинами. Другими словами, чрезмерное воздействие на кожу солнечных лучей старит твою кожу раз и навсегда. В возрасте 15–20 лет это не особенно заметно. Ведь кожа обладает великолепной способностью к регенерации. Но если тебе уже больше 25, солнце может сослужить недобрую службу. Сначала будет казаться, что загар сделал кожу великолепной – нежной, красивой, шелковистой. Но очень скоро станут заметны морщинки, как мелкие, так и вполне ощутимые. Так что, если тебе очень хочется загореть, будь осторожна: принимая солнечные ванны, пользуйся солнцезащитным кремом. Нужно быть осторожной с лосьоном для загара! В таких лосьонах нет защитных и увлажняющих веществ. Определите, к какому типу относиться ваша кожа, в зависимости от этого сориентируйся, сколько времени тебе пребывать на солнце, чтобы не обгореть. Для людей со смуглой кожей солнце не так опасно. Помните, что загорать надо понемногу и постепенно. Не стоит находиться на пляже с утра и до вечера. Лучшее время для загара – с 9 до 11 часов и с 16 до 18 часов. Начинать надо с нескольких минут в первый день, и постепенно увеличивать время пребывания на солнце. Перед выходом из дома обязательно нанесите на лицо и открыты участки тела специальные защитные средства. Имейте в виду, что загорать совсем необязательно неподвижно лежать. Наоборот загар ложиться значительно лучше, если кататься на водных лыжах, играть в волейбол или просто двигаться. Отнеситесь к процессу загорания, по возможности, серьезней. Будьте к себе строги: если время закончилось, нужно одеться. Лучше загореть в течение нескольких недель и понемножку, но так что бы потом ловить на себе восхищенные взгляды, чем обгореть целый день пребывания на солнце, а потом носить блузки и кофточки, закрывающие плечи и спину.

Если же, несмотря на все меры предосторожности, кожа все-таки обгорела, в качестве первой помощи специалисты рекомендуется принимать прохладные обливания, есть побольше свежих овощей и фруктов и выпивать в день около 1,5 л негазированной минеральной воды. Когда ожог уже получен, не стоит впадать в панику. Мы хотим посоветовать вам средство от солнечных ожогов, в том числе и сильных. Разведите крахмал до консистенции сметаны. Желательно сильно охладить его в холодильнике. Осторожно нанести на обожженные места и дать высохнуть. Можно воспользоваться другим составом. Сорвите 6–7 цветков мака любого сорта, уложите в миску и залейте чашкой кипятка. Добавьте 10 капель меда, плотно закройте крышкой и дайте настоятся. Состав процедите и слейте в бутылочку. Применяйте по утрам. Он также идеально помогает при сухости и жжениях кожи, при сыпи различного рода и раздражениях.