Стиль жизни – молодость

Массаж, гидропроцедуры и косметические средства – вот необходимые составляющие ухода за своей внешностью. Массаж кожи лица и шеи можно выполнять собственноручно, поэтому мы хотим научить вас некоторым приемам массажа для ухода за кожей.

Перед выполнением приемов массажа очистите кожу лица и шеи. Легкими круговыми движениями мягкими подушечками пальцев помассируйте кожу над бровями, растягивая и сдвигая ее к вискам. Выполните это движение 6–8 раз. Зрительно выберите условную точку на середине лба, и плавными, разглаживающими движениями четырех пальцев проводите по коже к ушам. Ежедневное выполнение этих приемов поможет предотвратить образование новых морщин.

В климактерический период (45–55 лет) у женщин наблюдается значительное снижение функций половых желез. Это угасание функций половых желез, а также щитовидной железы, (регулирующей все виды обмена в организме), приводит к значительному снижению обмена веществ, в результате чего верхний слой эпителия кожи теряет свою упругость и эластичность. А уменьшение содержания влаги в клетках приводит к обезвоживанию, сухости и шелушению ее верхнего слоя. Потому-то именно в этот, критический для нее период, кожа женщины особенно нуждается в дополнительном уходе и наблюдении. Поддержите вашу кожу специальными легко доступными средствами и она снова приобретет утраченную свежесть и молодость. А вместе с этим и вы почувствуете себя моложе и увереннее, обретете утерянные силы и гармонию.

Учитывая то, что в климактерический период особенно страдает нервная система (бессонница, головные боли, «приливы» и «отливы», частая, порой непредсказуемая, смена настроения), медики и косметологи советуют применять в качестве средства ухода за кожей различные травы.

Травяные растения применялись женской половиной человечества в косметических целях еще в древнем Египте. И успешно продолжают использоваться до сих пор. Причем, особенным успехом пользуются комнатные растения. Такие, например, как столетник, или алоэ.

Издавна женщины использовали его сок как средство профилактики против появления нежелательных морщин. Для этого достаточно пропустить через соковыжималку 8—10 средних листьев алоэ, профильтровать полученный сок через мелкую марлю и разбавить 100 гр разведенного на 1\2 медицинского спирта. Полученным раствором протрите кожу лица и шеи. Затем через 5—10 мин ополосните лицо чистой теплой водой без мыла. Пользоваться полученным раствором рекомендуется не более 1–2 раз в неделю.

Благодаря ярко выраженным антисептическим свойствам и способности положительно влиять на обменные процессы в клетках кожи, столетник стал незаменимым и распространенным косметическим средством для женщин.

Используют в косметических целях и отвары сухих почек березы. Для этого берут 1 ст. л. сухих березовых почек и заливают 200 мл крутого кипятка. Настоянным в течение 5 дней отваром протирают кожу рук, лица и шеи. Это повышает тургор (упругость) кожи и насыщает ее необходимой влагой.

Спиртовая настойка календулы сокращает поры на лице, сушат жирную кожу 3 ст. л. сухих цветков календулы настаивают на 100 г спирта в течение месяца, затем фильтруют и убирают в темное место. Для примочек и протираний 1 ст. л. настойки разводят в 150 мл воды.

Очень хорошим косметическим и даже лечебным эффектом для женщин данного возрастного периода обладают ароматические ванны с отварами трав.

Кто из нас может остаться равнодушным к принятию комфортной ароматизированной теплой ванны? Думаем, что таковых не найдется. Даже наши самые древние предки знали какой прекрасный терапевтический эффект дает обыкновенная ванна.

Впрочем, далеко не всегда люди использовали обыкновенные ванны. Так, например, всем известная покорительница мужских сердец царица Клеопатра принимала ванны из масла, получаемого из лепестков роз. А другая, не менее известная красавица, жена римского императора Нерона, считала себя достойной принимать ванну только из молока диких ослиц, якобы дарящего вечную молодость.

Чем же так привлекательны ванны и как они могут помочь вернуть коже молодость и свежесть?