Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить

Может показаться, что то, как вы справитесь с мелкой неприятностью, не значит ничего, – на деле же это обнажает всё.

28 ИЮНЯ

Самобичевание не нужно

Философия требует умеренности – не пытки; а умеренность не должна быть непременно неопрятной[272].

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 5.5

Размышления Марка Аврелия полны самокритики, что характерно и для других стоиков. Однако важно помнить, что дальше этого они не заходят. У них нет самобичевания, покаяния, проблем с самооценкой вследствие вины или ненависти к себе. Вы никогда не услышите, чтобы они называли себя бесполезным куском дерьма, изнуряли себя голодом или резали себя в качестве наказания. Их самокритика конструктивна.

Набрасываться на себя, излишне обделять себя, наказывать себя – это самобичевание, а не самосовершенствование.

Нет нужды быть слишком строгим к себе. Соблюдайте для себя более высокие стандарты, но не ставьте непреодолимую планку. Прощайте себя, если поскользнетесь.

29 ИЮНЯ

Никаких оправданий

Гордыню оттеснить можно, но одолевать наслаждение и боль можно, но быть выше славы их можно, на бесчувственных и неблагодарных не гневаться, а еще заботиться о них – можно[273].

Марк Аврелий. Размышления. 8.8

«Просто я таким уродился». «Никогда не учил ничего другого». «Родители показывали ужасный пример». «Все так делают». Что это? Люди используют эти оправдания, обосновывая то, кем они являются, чтобы не стремиться стать лучше.

Можно обуздать гордыню, контролировать гнев и заботиться о других. Вы думаете, другие делают это? Их родители определенно не были идеальными – они не вышли из чрева тех, кто неспособен к эгоизму или обладает иммунитетом к искушениям. Они работали над этим и сделали это приоритетом. Они решили эту проблему так же, как решают любую другую: посвятив себя поиску решения и постепенно продвигаясь на этом пути, пока цель не будет достигнута.

Они стали тем, кем являются. И вы тоже это можете.

30 ИЮНЯ

Препятствие – это путь

Помешать деятельности такое [человек, солнце, ветер, зверь] может, но для моего устремления и душевного склада это не помеха – при небезоговорочности и переходе, когда мысль переходит и преобразует в первостепенное всякое препятствие нашей деятельности. И продвигает в деле самая помеха делу, и ведет по пути трудность пути[274].

Марк Аврелий. Размышления. 5.20

Сегодня случится то, что сломает ваши планы. Если не сегодня, то уж завтра – наверняка. И вы не сумеете реализовать запланированное. Это не так плохо, как кажется, поскольку ваш разум бесконечно гибок и пластичен. У вас есть возможность пользоваться стоическим упражнением по переворачиванию препятствий, в котором неприятность используется как возможность для незапланированной добродетели или результата.

Если что-то мешает вам добраться до цели вовремя, то у вас есть возможность попрактиковаться в терпении.

Если сотрудник совершил дорогостоящую ошибку – это шанс извлечь ценный урок.

Если компьютерный сбой уничтожил вашу работу – это шанс начать все сначала – с чистого листа.

Если кто-то причиняет боль – это возможность простить.

Если что-то трудно – это шанс стать сильнее.

Попробуйте мыслить таким образом и посмотрите, найдется ли ситуация, в которой нельзя обратиться к какой-то добродетели или из которой нельзя извлечь какую-то пользу. Не найдется. Любая преграда может в той или иной форме помогать движению.

Июль: долг

1 ИЮЛЯ

Делайте свою работу

Кто бы что ни делал, ни говорил, а я должен быть достойным. Вот как если бы золото, или изумруд, или пурпур все бы себе повторяли: кто бы что ни делал, ни говорил, а я должен быть изумруд и сохранять свой собственный цвет[275].

Марк Аврелий. Размышления. 7.15