СТОП-болезнь! Вылечи суставы и органы пищеварения

В баке емкостью 20–40 литров приготавливаем отвар вышеперечисленных трав. Ставим бак на пол, на верх бака кладем деревянную решетку, садимся на стул, ноги ставим на решетку, заворачиваемся одеялом так, чтобы весь пар из бака шел по ногам до пояса (не выходя наружу). Сидеть 20 минут. Затем пот смыть теплой водой, тело облить холодной водой и полежать под одеялом до полного согревания. Перед сном принять ножную и ручную ванну. Эти ванны искусственно улучшают кровообращение в конечностях. У большинства больных с заболеваниями суставов холодеют руки и ноги. Это говорит о плохой циркуляции крови, о застое крови в них, о скоплении в сосудах и тканях отходов жизнедеятельности крови и веществ, ею принесенных. Прогревая конечности, мы обеспечиваем (за счет расширения капилляров) мощный прилив чистой свежей крови. Помещая конечности поочередно то в горячую, то в холодную воду, мы вызываем то сильный приток крови к сердцу, то резкий отток. Этот своеобразный массаж кровеносных сосудов, как насос, перегоняет большое количество крови в обоих направлениях (от сердца и к сердцу). Эти ванны – прекрасная гимнастика для сосудов, клеток; они обеспечивают одновременно и питание клеток, и освобождение от вредных отложений и через кровь, и через поры кожи.

Горячие ванны готовятся из тех же отваров соломы и трав (летом можно использовать и свежие травы, причем любые, зимой – любое сено для коровы + очистки от картошки, капусты, лука, чеснока; можно использовать горчицу, хрен, пихтовое масло – любой раздражитель). Опускаем руки (ноги) то в горячую воду (41–45 °C), держим их до появления красноты, то, на 10 секунд, в холодную и т. д. последовательно от 5 до 12 раз. Затем греть ноги минут сорок в горячей воде. После этого опустить в холодную воду на 10 секунд.

Тем, кто страдает варикозным расширением вен, лучше эти процедуры не выполнять. Ножные ванны лучше принимать вечером – перед сном, а ручные – можно и днем.

Ручные ванны. Руки погружают в воду выше локтя и держат при температуре 37–43 °C минут десять.

Ванны прекрасно помогают при повышенном давлении, глаукоме, бронхитах, астме, синуситах, насморке, гриппе.

Лучшие фиточаи из отдельных трав

♦ Овсяная солома – 2 ст. л. (столовые ложки) измельченной соломы залить 0,5 л кипятка и держать на водяной бане 30 минут, настоять 45 минут, отцедить, отжать. Пить по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.

♦ Листья винограда – 1 ст. л. измельченных сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 1–2 часа. Пить по 2–3 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Отлично выводят из организма соли щавелевой кислоты.

♦ Корень лопуха – 1–2 ч. л. (чайные ложки) сухого корня лопуха залить 1 стаканом кипятка, греть на водяной бане 30 минут, настоять 45 минут, процедить. Пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Хороший эффект дает комбинированный настой корня лопуха и корня девясила.

♦ Лист черной смородины – 1 ст. л. с верхом сухих измельченных листьев залить 0,5 л кипятка в термосе, выдержать 2–3 часа, процедить, отжать. Пить по 100 г 4–5 раз в день за 30 минут до еды. Великолепное мочегонное, потогонное, витаминное. Выводит из организма пуриновые вещества и соли мочевой кислоты.

♦ Кора ивы – 1 ч. л. сухой измельченной коры залить 0,5 л кипяченой холодной воды, настоять ночь, процедить. Пить по 100 г 4–5 раз вдень за 1 час до еды при воспалительных процессах в суставах (и не только). Обезболивает, снимает воспаления, температуру. Это средство куда лучше и безопаснее любого аспирина. Так же хорошо обезболивает кора вяза и облепихи.

♦ Листья березы (собирать сразу после распускания, когда они очень клейкие). 1 ст. л. с верхом сухих листьев залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе (это лучше делать во всех случаях, кроме тех, когда настои делают на холодной воде) ночь. Пить по 100 г 4–5 раз в день за 30–40 минут до еды.

♦ Листья брусники – 1 ч. л. сухих (обязательно измельченных) листьев брусники залить 300 г кипятка, настоять в термосе 1–2 часа. Пить по 100 г 3–4 раза в день за 30–40 минут до еды. Применяется при всех формах хронического ревматизма.

♦ Вереск (великолепнейшее средство!) – 3–4 ст. л. цветущих веточек (сухих) залить 1 л кипятка и парить всю ночь в термосе. Выводит камни из почек, помогает при туберкулезе легких, хорошее успокаивающее, снимает отеки при заболеваниях сердца и почек.

♦ Багульник – 2 ст. л. залить 1 л воды, довести до кипения, выдержать на огне без кипения (лучше на водяной бане) 10 минут. Пить по ¹/₃—¹/₂ стакана 5–6 раз в день теплым, но обязательно маленькими глотками.

♦ Лепестки цветов подсолнуха – 1 ч. л. сухих лепестков заваривать в 1 стакане 30 минут (как чай). Пить по ¹/₃ стакана за 30 минут до еды.