Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму

Пусть они останутся здесь, прямо здесь и сейчас. Такими, как они есть.

Принятие – это практика. Сознательное упражнение, напоминание – иногда ежеминутное, иногда ежедневное – чтобы освободить себя от автоматических реакций и триггеров, чтобы дать самому себе пространство для жизни, свободной от самосаботажа и сомнений.

Это пространство придет к вам с принятием.

Большую часть жизни вы прожили на автопилоте. Что бы вы почувствовали, если бы смогли увидеть и отключить его? Проснуться для жизни? Почувствовать себя живым?

Если бы вы больше не подвергали сомнению свой интеллект или способности, если бы люди не пугали вас своей ненадежностью или желанием все контролировать, если бы жизнь не была для вас борьбой или разочарованием, что бы изменилось? Какой жизнью вы бы тогда зажили?

Каким бы стали вы сами?

12. Перестраиваем маршрут

Что вы собираетесь делать, чтобы добиться чего-то великого?

Наконец-то мы дошли до конца.

Мы прошли длинный путь от волшебной маленькой губки, жизненных обстоятельств, в которые вас «бросили», вашей установленной правды и трех саботажников. Ваше положение на карте теперь ясно. Это жизнь, которая у вас есть. Место, в котором вы начинаете каждый день и в которое неизменно возвращаетесь.

Это циклическое повторяющееся переживание. Подсознательный механизм, позволяющий делать жизнь безопасной и предсказуемой, независимо от того, чего это вам будет стоить.

Вот почему ваша жизнь была именно такой. Это же очевидно: если ваши принципы привели вас к текущей ситуации, то все будет продолжаться и впредь. Иногда что-то может стать лучше, трансформироваться, но ощущения от жизни, ее границы и вектор не изменятся.

Но вот что вы должны понять. Откуда у вас взялся этот механизм? Все идет из прошлого. Он был создан много лет назад, выкован в моменты, когда вы были вынуждены осмыслить и пережить ситуации, в которые вас «забросили».

Реальность такова, что каждый день – это не НОВЫЙ день, потому что вы начинаете его из одной и той же точки, обремененный грузом детских обид или травм, и продолжаете действовать в соответствии со своими выводами, перенося их изо дня в день.

Ваше прошлое доминирует над вашим потенциалом. Вы не живете под лозунгом «все возможно!», скорее всего, вы думаете так: «Некоторые вещи возможны, учитывая мое прошлое».

Вы отставший, ограниченный мечтатель, у которого нет ни малейшего шанса выбраться из собственной тюрьмы, в которую вы добровольно себя заключили. Каждый день вы начинаете с прошлого. Каждая идея, каждый план – все берет начало там. Стоит ли удивляться, что вы никогда ничего не добиваетесь? Ваша отправная точка находится далеко позади, и вы безнадежно к ней привязаны.

«История повторяется дважды: первый раз в виде трагедии, второй – в виде фарса».

Георг Вильгельм Гегель

Помните, я говорил, что вы спите? Именно об этом я и говорю сейчас! Вы дремлете в колесе жизни, запутываясь в петле прошлого. И на каком-то уровне знаете об этом!

Все ваши попытки чего-то достичь подсознательно сводятся к тому, чтобы доказать правильность ваших убеждений, вернуть в точку переживания и снова втянуться в гонку. Бессмысленные диеты, нелепые и жесткие программы тренировок, дрянные отношения, ваши причитания о финансовых катастрофах и разбитых мечтах, работа, на которую никто другой не согласился бы, не говоря о том, чтобы убиваться на ней, и ваши постоянно уменьшающиеся амбиции.

Вы.

И вы всегда выигрываете. Даже явный проигрыш – это победа в очередном раунде полной ерунды.

Вы должны не просто преодолеть жизненные невзгоды или заботы, вы должны преодолеть себя – не лучшую, а худшую, негативную и циничную версию себя.

Как если бы вы пытались выиграть марафон, но отстали бы от всех на 30 км. К тому времени, как вы пересечете финишную черту, все уже разойдутся домой.