Читаем Стоп! Наркотики! полностью

Так как у большинства наркоманов наблюдаются патологические изменения со стороны всех органов и систем, то лечение сопутствующих заболеваний является необходимым условием лечения наркозависимости.

Естественная активация собственной наркотической системы

Осуществляется с помощью естественных методов стимуляции.

1. Лечебное питание. Правильное питание способствует нормализации деятельности клеток АПУД-системы, располагающихся в желудочно-кишечном тракте и участвующих в регуляции внутренней наркотической системы.

2. Релаксация – активное расслабление, способствующее восстановлению нервной системы и собственной наркотической системы. Пациенты, испытавшие во время релаксации «эффект погружения», сравнивают его с «кайфом» от приема наркотиков. Однако в отличие от наркотиков релаксация не разрушает, а восстанавливает нервную систему. Во время релаксации пациенты испытывают покой, умиротворение, ощущают свой внутренний энергетический потенциал. После релаксации появляется избыток энергии, которая реализуется путем выполнения хатха-йоги и силовых упражнений.

3. Лечебная физкультура. Здоровое, спортивное тело – залог психического комфорта, источник хорошего настроения и физического удовольствия. Для восстановления тела используется комплекс упражнений на растяжку (хатха-йога), которые не требуют особых физических усилий, но ведут к ощущению естественного физического удовольствия. По мере расширения физических возможностей больные стремятся увеличить зону физического комфорта и переходят к другим видам лечебной физкультуры – разминочной и силовой гимнастикам.

4. Дыхательная гимнастика осуществляется по методикам восточных и является залогом восстановления обмена нейромедиаторов в головном мозге.

5. Акупунктура (иглорефлексотерапия) – воздействие на биологически активные точки, способствующее восстановлению реакции активации, включению защитных сил, восстановлению функций всех систем, психики.

Психотерапия

Психотерапевтический процесс начинается с психологического тестирования и диагностики для выявления индивидуальных особенностей личности, патологических мотиваций и внутренних конфликтов. Анализируются внутрисемейные отношения, наличие в них зон напряжения. На основании полученного психического профиля пациента разрабатывается и индивидуальная психотерапевтическая программа. Основной задачей психотерапии является переориентация внутренних интересов, развитие самосознания и уважения к себе. С пациентом проводятся тренинги, направленные на развитие навыков борьбы со стрессами, воспитание активной личностной позиции, ответственности и самостоятельности, развитие навыков здорового образа жизни, умения сказать «нет» наркотикам и наркоманской среде. Главным направлением психотерапии является смена доминанты наркотика в сознании пациента на доминанту веры в Бога. Таким образом, духовная терапия и психотерапия дополняют и усиливают друг друга.

Индивидуальная квалифицированная психотерапия без контакта с другими пациентами-наркоманами способствует возникновению желания отказаться от общения с людьми, принадлежащими к наркоманской среде. Пациента настраивают на длительный добровольный «охранительный режим», заключающийся в обдуманной линии поведения, которая направлена на исключение контакта с людьми, способными спровоцировать прием наркотика. Наблюдения показали, что при индивидуальном лечении вне контакта с другими наркозависимыми пациенты лучше обучаются необходимым психологическим настройкам. Пациент проживает совместно с наставником, который не только проводит теоретические занятия, но и служит примером для подражания. Таким образом, осуществляется поведенческая терапия – пациент учится жизни без наркотиков у своего наставника.

В формировании новых стереотипов мышления и поведения участвуют инструкторы по спорту и здоровому образу жизни – это молодые, образованные, увлеченные спортом люди, без вредных привычек, легко находящие общий язык с пациентами. Своим собственным примером, а не лекциями наставники и инструкторы по спорту показывают, насколько интересна и насыщена может быть жизнь без наркотиков.

Духовная терапия

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье