Рис необходимо брать неочищенный, бурый. Почему именно рис? Потому что в нем меньше клейковины, чем во всех других злаках, и он менее аллергичен (во время чистки нужно исключить все возможные негативные влияния).
Каша варится только на воде, без каких бы то ни было добавок: соли, сахара, масла и пр.; варится с минимальным количеством воды: лучше не доварить, чем переварить. Рис для каши необходимо подготовить следующим
образом.
Берем пять пол-литровых банок, в каждую засыпаем по 1 стакану бурого, нешлифованного, риса. Затем каждую банку доверху заливаем нашей «новой» водой. Удобно делать наклейки с номерами 1, 2, 3, 4 и 5.
В таком состоянии банки стоят 3 дня, при этом мы ежедневно во всех банках меняем воду на аналогичную. Затем берем первую банку и варим из ее содержимого кашу (лучше это делать на пару). Освободившуюся банку заполняем снова и ставим теперь пятой по счету.
На другой день берем вторую банку, варим кашу, освободившуюся банку снова заполняем рисом и водой и ставим снова пятой и т. д. Не забываем ежедневно менять воду в банках!
Довольно простые, но требующие внимания действия. Важно не перепутать банки и не забыть о смене воды, иначе эффект будет неполным.
За час до приема каши надо выпить стакан «новой» воды и больше ничего не есть и не пить. Есть надо очень медленно, каждую порцию тщательно пережевывать, чтобы она почти втекала в желудок. Это очень важно, так как плохо пережеванная, она не выполнит свои функции идеального адсорбента, выводящего из организма все, что составляет причины теперешних и будущих болезней.
После приема каши нельзя пить 3 часа. Затем снова стакан воды и через час обед из каши. Снова 3 часа без воды, снова стакан воды и через час ужин. Через 2–3 часа можно пить воду без ограничения. Но лучше в это время пить воду часто (через 5–10 минут) по небольшому глотку. Это не перегружает почки, помогает растворять шлаки без использования замещающих путей выделения.
Прежде всего хочу предупредить, что на почки в период чистки ложится большая нагрузка по выведению шлаков, солей, слизи. Поэтому им нужна помощь.
Хорошо принимать по утрам и вечерам горячую (38–39 °C) ванну по 15–20 минут (если нет проблем с давлением, сердцем, онкологией). Если же эти проблемы существуют, то лучше прогревать почки горячим компрессом из распаренного в полотняном мешочке натурального (посевного) овса или перловой крупы.
Если же вдруг появятся боли в почках или мочеточнике, необходимо выпить стакан горячей воды с соком одного лимона.
Обязательны
Нельзя пренебрегать клизмами — без них эта чистка теряет всякий смысл, так как огромное количество «грязной» и неиспользуемой околоклеточной и внутриклеточной жидкости, выброшенной с помощью риса в толстый кишечник, снова будет всасываться обратно, и вместо очищения мы получим перемещение грязи с места на место.
Чтобы подбирать продукты и воду, нужно научиться пользоваться маятником.
Маятником может служить простое обручальное кольцо (без камней, резьбы, примеси других металлов), кусочек не плавленого, не обработанного янтаря, гаечка, специальные маятники из бронзы (разной формы) и другие патентованные формы. Нитка нам нужна хлопковая или льняная, словом, натуральная. Сейчас много книг об использовании маятника, но ни в одной из них вы не найдете руководства по точному подбору маятника лично для себя. Я открою вам этот секрет, а собственный маятник поможет, в свою очередь, понять язык клеток, язык генов и подобрать пищу и воду лично для себя.