Прежде чем начинать любые действия по осуществлению программы выбора, как и перед любыми оздоровительными мероприятиями, необходимо оценить свое исходное состояние здоровья.
1. Определите свою группу здоровья.
2. Каждый день рисовой диеты отмечайте все, что с вами происходит, по дням и часам.
3. Сразу по окончании рисовый диеты снова оцените показатели здоровья.
4. И наконец, после подбора вод и продуктов, после перехода на индивидуальное питание, через 2 месяца, снова определите показатели здоровья. Разница вас поразит!
Первое предостережение состоит в том, что людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язвы, энтериты), следует производить выбор продуктов и напитков под наблюдением толкового врача или опытного натуропата. Это очень важно.
Второе предостережение звучит так: не бойтесь стресса. Да, ваш организм будет отторгать некоторые продукты и находиться в стрессовом состоянии, но в этом нет ничего опасного.
Неудачные пробы (когда не подходит вода или пища) не влияют на здоровье, и организм восстанавливается спустя 4–12 часов.
Мы ведь почти всю жизнь доводим соединительную ткань до реакции стресса, но замечаем это только под другим углом зрения — поставленным диагнозом.
Подбор воды в соответствии с генетическими потребностями организма сегодняшнего дня
Почему сегодняшнего? Потому что со временем будет другая потребность, поскольку корректировка потребности будет происходить и позже.
Будьте внимательны! Все пробы воды и еды необходимо проводить на фазе активации после завтрака или вместо завтрака! Начнем мы с воды. Мы столько говорили о ней, что я уверен, не нужно объяснять, почему мы сначала выбираем воду.
Для подбора воды мы поступаем следующим образом:
В банку № 1 наливаем нефильтрованую воду из домашнего крана.
В банку № 2 — ту же воду, но пропущенную через фильтр.
В банку № 3 — такая же вода, но прокипяченная 10–15 минут.
В банку № 4 — сырая вода из колодца.
В банку № 5 — сырая вода из родника.
В банку № 6 — сырая вода из глубоких скважин.
В банку № 7 — кипяченую из № 4; № 5; № 6. (это будут банки № 7а
; 7б; 7в).В банку № 8 — воду из импортных бутылок (негазированную).
В банку № 9 — талую (протиевую) воду.
В банку № 10 — воду, улучшенную биоэнергетическими методами (других биоэнергетиков-целителей).
В банку № 11 — освященную в храме воду.
Сначала оцениваем воду личным маятником (подходит, не подходит).
Затем идет простая оценка по вкусу, затем по реакции организма.
Реакция на воду будет ясна через 45–60 минут.
Если, после проявления реакции, она длится от 0 до 10 секунд — это соответствует более или менее сильной реактивности организма, от 10 до 20 — стрессу, от 20 до 40 секунд — тренировке, от 40 до 60 и более — активации.
Подбор продуктов питания
Подобрав воду, мы переходим к продуктам питания, но сначала только… в их соках. Почему? Это необходимая предосторожность. В моей практике были случаи, когда от стакана дистиллированной воды человек впадал в тяжелое шоковое состояние.
Стакан морковного сока иногда вызывает рвоту, стакан молока иногда через час вызывает опухоли суставов и т. д. Всего этого бояться не следует, чистый организм сам справится с неполадками в течение 4–12 часов.
Но мы постараемся избежать таких стрессов и поэтому начнем с соков местных овощей и фруктов. Чаще всего мы употребляем местную картошку, морковь, свеклу, капусту, яблоки, груши, сливы и т. д.
Сначала снова определяем маятником — подходит, не подходит. Затем идет оценка по вкусу (теперь это компетентное мнение очищенного организма), затем по реакции организма.
Через 45–120 минут мы получим реакцию клетки.
1. Если реакция не ясная, стараемся не употреблять этот продукт (реакция тренировки). Его можно включить в группу допустимых (или сомнительных) продуктов.
2. Если после употребления сока ощущается сонливость, вялость — это не ваш постоянный продукт питания. Он также попадает в список сомнительных продуктов.
3. Если появляются газы, урчание, расстройства кишечника, отрыжка воздухом и пищей — это группа нежелательных продуктов.
4. Если прием продукта вызывает резко отрицательную реакцию (начинают опухать суставы, появляются высыпания на коже, покраснения, пятна, зуд, жжение, раздражение и т. д.) — вы явно отравились. Этот продукт — одна из явных причин ваших болезней. Его нужно исключить.
Правда, провоцировать такую реакцию могут химикаты в продуктах. Стоит проверить и другие подобные продукты.
5. Не допускайте обострения аллергии (это реакция стресса).
6. Если же реакция на сок или продукты такая, словно вы выпили что-то долгожданное, необыкновенно приятное, — это именно то, в чем сейчас нуждается изголодавшаяся клетка — это реакция «активации». Важно всю жизнь поддерживать это состояние, ибо это и есть секрет здорового долголетия.