Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать

В одной из глав я расскажу, как изменила свое мышление с помощью ежедневного прописывания позитивных мыслей, которые теперь укоренились в моем сознании и автоматически всплывают, если вдруг случается такое, что приходится останавливать себя, чтобы не впадать в негатив.

Запомните: не отпуская от себя прошлое, мы погружаемся в него и не можем жить в настоящем. Привязывая себя к прошлому, мы воссоздаем его в настоящем. А если мы не живем в настоящем, как сможем мы сотворить для себя прекрасное будущее?

2.2. Мысли о мыслях

Улучшенная версия твоих мыслей и ощущений формирует улучшенную версию тебя и твоей физической реальности.

В этой подглавке я собрала множество полезной информации о мыслях из разных источников. Это прочитанные книги, пройденные тренинги, собственные инсайты, практические задания, которые помогли когда-то мне. Почитайте, проанализируйте, возьмите себе в закладки то, что резонирует, и пользуйтесь полученной информацией себе во благо.

Один мудрец однажды сказал: «Чтобы изменить что-то, вы должны увидеть это что-то таким, каким хотите видеть, а не продолжать видеть таким, какое это что-то есть сейчас».

Чтобы вызвать в своей жизни действительно позитивные изменения, вы должны игнорировать то, как обстоят дела сейчас, и уделять больше внимания тому, что вы предпочитаете видеть. И тогда болезнь может превратиться в здоровье, отсутствие достатка – в достаток, плохие отношения могут смениться хорошими…

«Вы вряд ли увидите, как скульптор швыряет на рабочий стол ком глины, восклицая: „Все получается не так!“ Он знает, что должен взять глину в руки и работать с ней, формовать ее так, чтобы его мысленный образ совпал с глиной на столе. Так же и в жизни. Разнообразие жизненного опыта дает тебе глину, из которой ты будешь формировать свою жизнь. Просто наблюдения, как сейчас, когда ты не берешь ее в руки и не формируешь намеренно в соответствии со своими желаниями, недостаточно. Пойми, твоя глина, как бы она сейчас ни выглядела, поддается изменению. Исключений нет», – Эстер и Джерри Хикс, американские писатели и медиумы, мотивационные спикеры, авторы книг по самопознанию.

Ответьте, как может появиться в жизни здоровье, если ваши мысли клубятся в форме: «Я боюсь заболеть…я боюсь того…боюсь этого… а вдруг будет вот так, как я не хочу…и почему я так несчастна…»

Каких изменений вы хотите, если и пальцем не ударили, чтоб их создать? Или бывает так, что вроде что-то делаешь, а результата нет. А результата не будет за два дня, если вы с таким клубком мыслей живете годами. Дайте себе время, работайте систематически, примите настоящее как оно есть и идите к изменениям с наслаждением, а не ругая себя за то, что сейчас так, а не иначе…

Запомните: никакие обстоятельства, удачно сложившиеся, никакие люди, случайно встретившиеся, не помогут, если вы:

– во-первых, не измените свои мысли;

– во-вторых, не измените свое отношение к себе и миру;

– в-третьих, не измените свои действия в направлении этих изменений.

Чтобы вы глубже поняли свои мысли, у вас есть помощник – ваши чувства!

Например, если вы чувствуете страх, то по закону притяжения (подобное притягивает подобное) вы притянете к себе еще больше причин для страха… И так как вы не хотите бояться, Вселенная дает понять, что то, о чем вы думаете, – не то, что вы хотите пережить.

Когда вы поймаете себя на мыслях о страхе, остановитесь и осознайте, о чем вы думаете, когда боитесь. Какая мыслеформа клубится в вашей голове.

Страх говорит: «То, о чем ты думаешь, противоположно твоим истинным желаниям».

Постепенно поменяйте свои мысли на то, что хотите пережить. И у вас обязательно изменятся привычки в отношении подобных мыслей. Потому что думать определенным образом, иметь конкретную установку – это привычка.