Читаем Стратегия решения личных проблем. Менталитет успеха полностью

Через некоторое время я вернулся в кафе и попросил ростбиф. Мне принесли ростбиф, который весил 10 унций . А через несколько дней принесли ростбиф в 12 унций весом. Я понял: каждый получает то, во что он верит, каждый получает по своим ожиданиям. Каждый день я узнаю что-то новое. Если Вы верите, что мир Вам враждебен, то жизнь оправдает ваши ожидания. Джоэл верила, что все люди друзья. Так и было. Она не делала для этого ничего особенного. Просто это было ее представление о жизни. Она позволила мне понять, что знание благотворно влияет на жизнь не благодаря лабораторным изысканиям, а благодаря тому пониманию, которое помогает людям в их судьбе.

Сущность метода так проста, что ему можно обучать и детей. Все соответствует нашим ожиданиям. Ожидания взаимодействуют в соответствии с нашим сознанием. Нашей лабораторией явилась сама жизнь. Все люди доверяли Джоэл, а меня обманывали. Она им все открывала, а я запирал.

Каким упрямым учеником я был! Меня обуревали постоянные сомнения. Я потратил много усилий, чтобы их перебороть. Прежде чем достичь согласия, я спорил с Джоэл в течение 7 лет!

Вопрос: Ваше ощущение жизни?

Ответ: Когда-то жизнь для меня была борьбой. Теперь это радость. Жизнь - это то, как мы ее себе представляем. Она такова, как наши ожидания ее. Наша кровь, сердце, клетки - это проявления Разумной Жизни. Они дают нам возможность существовать на физическом уровне. Но руководит этим существованием наше сознание. Если мы считаем, что жизнь - наш друг, то она соответствует нашим ожиданиям успеха во всем, а если мы будем сопротивляться и бороться с жизнью, то она преподнесет нам соответствующие негативные результаты. Расслабьтесь и радуйтесь жизни!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука