Читаем Стратегия семейной жизни. Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться полностью

Коннор понимал, что проблема не в воде, не в парах ртути и недостатке зеленых овощей. И даже работа здесь ни при чем. Все дело в них самих. Они заговорили свое либидо до смерти.

Будучи прагматиком, он предложил установить секс-регламент: три раза в неделю — и в последующие несколько месяцев заставлять себя придерживаться его. «Нам нужно избавиться от привычки сидеть и говорить о том, почему у нас нет секса, и вернуть себе привычку им заниматься», — сказал он.

Коннор рассуждал, как экономист. Чтобы выяснить, из каких побуждений люди могут изменить свои привычки, Гэри Чарнес и Ури Гнизи, экономисты из Калифорнийского университета в Сан-Диего, провели следующий эксперимент: они предложили платить его участникам деньги за то, что те будут ходить в спортзал{31}. Одним добровольцам они заплатили всего за одно посещение, другим платили в течение некоторого времени. Затем они прекратили выплаты и второй группе и стали просто наблюдать за тем, что будет дальше. Деньги действительно мотивировали людей ходить на тренировки, но самым интересным оказалось то, что лежебоки, которых раньше было не выпихнуть из дома, продолжали заниматься и после того, как им перестали платить. Деньги помогли им преодолеть свою инертность — или покрыть свои «стартовые затраты». А потом походы в спортзал вошли у них в привычку, и они не стали от нее отказываться.

Линдси отнеслась к плану Коннора скептически. «Три раза — это слишком много», — сказала она, но все-таки согласилась, потому что как ученый была готова проверить гипотезу, прежде чем отвергать ее.

Признаем честно: когда Коннор рассказал нам о своей «операции хет-трик»[31], мы тоже были настроены скептически. Три раза в неделю — это действительно много (некоторые скажут, что даже «нереально много») для занятых людей, которые уже давно пережили свой медовый месяц. Но Коннор и Линдси были настойчивы, а зачастую именно настойчивость заставляет регулярно поскрипывать пружины брачного ложа. Кроме того, они были реалистами. Они постановили заниматься сексом три раза в неделю — но они не имели в виду три пышущих страстью марафона с игривой прелюдией, свечами и массажем с лавандовым маслом и прочими радостями. Все это слишком затратно.

Линдси решила, что это неплохой способ вернуть себе форму после рождения ребенка.

«Труднее всего было начать, — говорит она. — Я люблю пробежки, но, когда я снова начала бегать после родов, мне пришлось тяжело. Ощущения были совсем другие, я не чувствовала прежней легкости и свободы. Мне приходилось себя пересиливать. То же самое случилось и с сексом. Первые несколько раз были не фонтан. Но со временем все снова стало получаться естественно».

Стоило Линдси и Коннору условиться о трех разах в неделю, как им почти сразу удалось найти для них время. Они стали заниматься сексом после того, как отправят Лолу спать (аргумент в пользу четкого распорядка дня для ваших детей, если они у вас есть), и перед своим ужином. Они пришли к выводу, что если отложить это дело на после ужина — да еще после мытья посуды, некоторых оставшихся домашних хлопот и, например, составления программы на выходные, — то они точно до него не дойдут, потому что к тому времени слишком устанут. Но если договориться делать это до ужина, у них уже не получится отлынивать — есть-то хочется.

Они также попытались возродить свою традицию «приятных пробуждений» в утро воскресения. Но ничего не вышло: одно дело — заниматься сексом в десять утра, а совсем другое — в семь, до того как встанет Лола. Зато им удалось выяснить на практике, что вот во время дневного сна Лолы в выходные они вполне могут заняться делом (после которого Коннор, как настоящий мужчина, тоже был не прочь вздремнуть).

— Если один проявляет инициативу, второй должен хотя бы попытаться ее поддержать — в этом основная идея, — говорит Линдси. — Не всегда получается. Иногда мне и правда жизненно необходимы эти лишние 15 минут сна, а порой мы бываем слишком голодны, чтобы откладывать ужин. И все же мы каждую неделю стараемся не нарушить наш договор.

— Теперь у нас гораздо больше секса, — вторит ей Коннор. — Он не безупречен. Но вполне хорош. К тому же, занимаясь им так часто, мы можем не особенно переживать из-за его качества.

История Коннора и Линдси напомнила нам фразу Вуди Аллена: «У меня никогда не было неправильного оргазма. Даже мой наихудший оргазм был то что надо»[32].

Если такая позиция кажется вам сомнительной, мы вас не виним. «Просто сделай это» — совет скорее от компании Nike, чем от экономистов. Но судя по нашему собственному исследованию, люди скорее склонны жаловаться на отсутствие секса, чем искать способы вернуть его в свою жизнь. К примеру, более 77 % респондентов согласились или даже очень уверенно согласились с утверждением, что «количество секса со временем сокращается». Но при этом 76 % не согласились или даже категорически не согласились с утверждением, что «количество секса должно сокращаться со временем».

Перейти на страницу:

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квинн? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что неудобно, стыдно, страшно обсуждать. Иди на ручки, во всем разберемся. Я расскажу, почему все это с тобой происходит и что делать. В твоих руках – теория и практика по выходу из любовной… ну ты поняла, откуда. Книга содержит ненормативную лексику

Ника Набокова

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
12 христианских верований, которые могут свести с ума
12 христианских верований, которые могут свести с ума

В христианской среде бытует ряд убеждений, которые иначе как псевдоверованиями назвать нельзя. Эти «верования» наносят непоправимый вред духовному и душевному здоровью христиан. Авторы — профессиональные психологи — не побоялись поднять эту тему и, основываясь на Священном Писании, разоблачают вредоносные суеверия.Др. Генри Клауд и др. Джон Таунсенд — известные психологи, имеющие частную практику в Калифорнии, авторы многочисленных книг, среди которых «Брак: где проходит граница?», «Свидания: нужны ли границы?», «Дети: границы, границы…», «Фактор матери», «Надежные люди», «Как воспитать замечательного ребенка», «Не прячьтесь от любви».Полное или частичное воспроизведение настоящего издания каким–либо способом, включая электронные или механические носители, в том числе фотокопирование и запись на магнитный носитель, допускается только с письменного разрешения издательства «Триада».

Генри Клауд , Джон Таунсенд

Религия, религиозная литература / Психология / Прочая религиозная литература / Эзотерика / Образование и наука
Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука