Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал

Исследование, недавно проведенное в весьма процветающем регионе, округе Ориндж, Калифорния, где живут очень состоятельные люди, выявило высокий уровень депрессии. Всесторонне изучая причину данной ситуации, исследователи обнаружили, что местные жители постоянно сравнивают себя с соседями, что не дает им почувствовать удовлетворенность собой, так как в их окружении всегда есть те, кто еще богаче. Один сосед купил более шикарную машину, другой отправился в долгий круиз, третий полностью перестроил свой дом и так далее. В итоге исследователи пришли к неутешительному выводу: стресса, вызываемого хроническим недовольством собой, вполне достаточно, чтобы объяснить рост случаев депрессии в богатом и процветающем районе.

Создатель стресса доверху набит представлениями, которые четко определяют, кем и чем вы должны быть. Он постоянно напоминает нам о том, чего у нас нет, делая акцент на несправедливости по отношению к нам. А некоторым он вечно указывает на то, что кто-то принижает их достоинство.