Строим садовые дорожки. Плетем из бисера... ("Сделай сам" №3∙2012)

• НАХОДЯСЬ НА БОЛЬШОЙ ВЫСОТЕ, ПРИМИТЕ ВИТАМИН С И АСПИРИН. «Большая высота может спровоцировать головную боль, но, если принять витамин С и аспирин перед лыжной прогулкой или во время нее, это поможет вам адаптироваться», — советует доктор Соломон. Он рекомендует принимать от 2 до 5 мг витамина С за день до и ежедневно во время путешествия. Кроме того, принимайте по 2 таблетки аспирина ежедневно, начиная за день до путешествия (но сначала посоветуйтесь с врачом. Следует получить его «добро» на прием даже небольших доз любого препарата).

Лечение мигрени народными средствами

Общие терапевтические меры при лечении мигрени включают в себя три элемента: уклониться от обстоятельств, провоцирующих возникновение приступа мигрени, способствование общему хорошему самочувствию и, наконец, социальные и психотерапевтические меры.

Общие меры предупреждения приступа мигрени заключаются в том, чтобы порекомендовать пациенту не волноваться, взять отпуск, иметь достаточные физические нагрузки, не ложиться спать слишком поздно и т. п., и этот совет дают больным мигренью со времен Гиппократа.

Обстоятельств, провоцирующих приступ мигрени, очень много. Выделим некоторые из них.

Некоторые больные чувствительны к мерцающему свету телевизоров, значит, времени у телеэкрана нужно проводить меньше.

Некоторые не могут выпить ни капли спиртного, не рискуя заработать приступ мигрени. Отсюда — вывод.

Одни не переносят недосыпания, тогда как другим, напротив, приносит пользу ограничение сна.

В этих и подобных случаях больной стоит перед выбором: избегать провоцирующего момента или получить приступ мигрени.

Но у самой важной категории из всех тех пациентов, у которых гнев или другие безудержные эмоции могут ускорять наступление приступа, выбора нет. Как отмечал американский ученый Джон Хантер: «Человек может решить никогда не двигаться с кресла, но не в состоянии решить никогда не злиться».

С самых древних времен врачи пытались лечить мигрень. Применялись такие средства, как «валериана, зловонные смолы, мирра, мускус, экстракт болиголова крапчатого, вызывающие чихание порошки…»

В средние века применялись такие средства, как сильное рвотное, настойка опия.

Сто лет тому назад Лайвинг рекомендовал использовать бромиды и валериану в качестве седативных средств, а кофеин, беладонну и колхицин в качестве специфических лекарств при приступах.

Говере, оценивая имевшиеся к XIX веку способы лечения, советовал использовать бромиды, которые можно сочетать со спорыньей, в качестве основной меры. Он считал, что исключительно полезным мог бы быть нитроглицерин, особенно если его сочетать с индийской коноплей.

Народная медицина предлагает в настоящее время большой выбор лекарственных препаратов растительного происхождения для лечения мигрени.

∙ Одним из основных лекарственных средств при мигрени является КОФЕИН. Его применяют в виде крепкого кофе или чая 2–3 раза в день.

∙ На Кавказе при мигрени пьют ОТВАР ПЛОДОВ КИЗИЛА вместо чая несколько раз в день.

∙ Снятию приступа способствует МАССАЖ ГОЛОВЫ, начиная со лба, и ведя обеими руками к затылку.

∙ Принимать 2 раза в день ОЧИЩЕННЫЙ СКИПИДАР на сахаре по 10–15 капель.

∙ Вдыхать в равных частях СМЕСЬ КАМФОРНОГО СПИРТА И НАШАТЫРНОГО.

∙ Положить за уши и на виски КИСЛУЮ КАПУСТУ в тряпочке и обвязать голову полотенцем.

∙ Если приступ мигрени начался на почве мозгового переутомления можно съесть СЕЛЕДКУ.

∙ Чтобы избавиться от постоянных мигреней, многим помогает такое средство: разбить в стакане СВЕЖЕЕ ЯЙЦО, ЗАЛИТЬ его доверху КИПЯЩИМ МОЛОКОМ, быстро размешать и выпить. Так делать несколько дней подряд.

∙ Предупреждающее средство от всяких головных болей — выпивать каждый день натощак по стакану СЫВОРОТКИ ИЛИ ПАХТЫ.

∙ 1 ст. л. цветков КЛЕВЕРА ЛУГОВОГО заваривают стаканом кипятка, настаивают 1 ч. Процеживают. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

∙ При головной боли прикладывать СВЕЖИЕ ЛИСТЬЯ СИРЕНИ (капусты бело-качанной) к больным участкам, ко лбу и к вискам.

∙ СОК СВЕЖЕГО КАРТОФЕЛЯ пьют по 1/4 стакана 2 раза в день при систематических головных болях.

∙ Из БУЗИНЫ СИБИРСКОЙ готовят настой: 1 ст. л. сухих цветков нужно залить стаканом кипятка, настоять 1 ч, процедить. Принимать по 1/4 стакана (с медом) 3–4 раза в день за 15 мин до еды.

∙ ПРИГОТОВИТЬ СМЕСЬ:

Мята перечная — 1 часть

Душица — 1 часть

Кипрей узколистный — 1 часть

∙ 1 ст. л. смеси залить 300 мл кипятка, настаивать 1 ч, процедить. Принимать по 1 стакану при мигрени и головных болях.

∙ 1 ст. л. сухой ДУШИЦЫ залить 300 мл кипятка, настаивать 1 ч в теплом месте. Процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.

∙ Крепкий ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ часто прерывает приступ мигрени. Он также снимает любую головную боль.

∙ ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ. При мигрени и головной боли делают отвар: 1 ст. л. сухой травы заливают 1 стаканом воды и кипятят 10 мин на слабом огне. Настаивают 30 мин, процеживают. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.

∙ Сок СВЕЖЕЙ КАЛИНЫ пьют при головных болях.