Стройная фигура – это реально! Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия

Я лечусь от гипотиреоза, но вес снижается медленно. Хотела пойти на фитнес, но муж категорически против, говорит: «Ты посадишь щитовидку». Что мне делать?

Занятия физическими упражнениями, как и соблюдение правильной диеты, способствуют отвлечению от проблем. Кроме этого, умеренные физические нагрузки улучшают работу сердца, дыхательной системы, мышц и снижают уровень холестерина, что также немаловажно для людей с патологией щитовидной железы. Заранее проконсультируйтесь с врачом относительно состояния вашего здоровья и наиболее подходящего для вас комплекса упражнений.

У меня обнаружили пониженную функцию щитовидной железы, но мне не хочется пока принимать таблетки. Посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь народные средства.

При гипотиреозе основным лечением является прием гормональных препаратов. Другие меры лишь помогут легче переносить это заболевание. При гипотиреозе все процессы в организме замедлены из-за нехватки производящих энергию гормонов. В частности, промежутки между ударами сердца увеличены, вследствие чего кровь течет по сосудам медленно. Кожа очень плохо снабжается кровью и начинает шелушиться, особенно на кистях рук и ступнях, так как они наиболее удалены от сердца. В этом случае кожу рук и ступней надо регулярно смазывать жирным кремом, иначе могут появиться болезненные язвы и трещины.

Еще одним неприятным проявлением гипотиреоза является выпадение волос. Здесь поможет репейное масло или сок репчатого лука, которые рекомендуется втирать в кожу головы. Избежать же желтушности кожи, которая также может проявиться из-за нехватки в организме витамина А, можно принимая витаминные комплексы, содержащие витамин А и витамины группы В.

Больных гипотиреозом часто беспокоят отеки лица и тела. Избавиться от них поможет чай из листа брусники, обладающий мочегонным эффектом. Лист нужно заварить из расчета 1 полная чайная ложка на 1 стакан воды и кипятить 10–12 мин на слабом огне. Затем остудить и принимать по ½ стакана за 20–30 мин до еды.

Загорать при гипотиреозе не рекомендуется.

Как питаться при ожирении, вызванном гипотиреозом

В настоящее время большинство диетологов советуют, чтобы питание было частое, но маленькими порциями. Старайтесь не пропускать прием пищи, поскольку это усилит слабость, усталость. Отдавайте предпочтение овощным блюдам. Употребляйте меньше продуктов, содержащих насыщенные (животные) жиры, и больше блюд, содержащих ненасыщенные жиры (растительного происхождения). Рекомендуется употребление большего количества углеводов как легкоусвояемой пищи, которыми богаты хлеб, крупы, макароны, фрукты. В связи с возможным риском развития остеопороза у лиц с заболеваниями щитовидной железы очень важно получать достаточное количество кальция. Он содержится в большом количестве в молочных продуктах, бобах, рыбных продуктах, свежих овощах и фруктах.

Болезнь Иценко – Кушинга (гиперкортицизм)

Признаки этой болезни были впервые описаны в 1924 году советским невропатологом Николаем Иценко. Он же и предположил, что причина заболевания кроется в изменениях гипоталамуса (участка мозга, отвечающего за взаимодействие нервной и гормональной систем). Позднее американский нейрохирург Харвей Кушинг связал болезнь с опухолью гипофиза. Сегодня ученые пришли к мнению, что болезнь Иценко – Кушинга возникает в результате сбоев в работе гипоталамо-гипофизарной системы, то есть правы оказались оба исследователя.

Это тяжелое многосимптомное заболевание, при котором в гипофизе вырабатывается избыточное количество адрено-кортикотропного гормона (АКТГ), регулирующего работу надпочечников, к счастью, диагностируется не столь часто. При избытке АКТГ надпочечники увеличиваются в размере и усиленно вырабатывают свои гормоны – кортикостероиды, что и приводит к болезни.

Причина болезни Иценко – Кушинга до сих пор неизвестна. Однако замечено, что в некоторых случаях заболевание возникает после перенесенных травм и инфекций головного мозга, а также при опухолях поверхностного слоя (коры) надпочечников. Чаще заболевание встречается у женщин в возрасте от 20 до 40 лет, особенно велик риск заболеть после тяжело протекающей беременности и родов, а также из-за перенесенных нейроинфекций.

Начинается все с того, что в гипоталамус поступают нервные импульсы, которые заставляют его клетки производить слишком много веществ, активизирующих высвобождение адренокортикотропного гормона в гипофизе.