Стройная фигура – это реально! Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия

Школа для страдающих ожирением

Цель занятий: формирование мотивации правильного образа жизни, рационального питания и физической активности.

Занятие 1. Знакомство с липидным обменом и его нарушениями.

Занятие 2. Типы ожирения.

Занятие 3. Расчет суточного калоража для каждого пациента.

Занятие 4. Осложнения ожирения. Сахарный диабет.

Занятие 5. Осложнения ожирения. Артериальная гипертензия.

Занятие 6. Осложнения ожирения. Атеросклероз.

Занятие 7. Осложнения ожирения со стороны опорно-двигательного аппарата.

Занятие 8. Осложнения ожирения. Репродуктивная функция.

Занятия 9 и 10. Лечение ожирения. Питание, физическая активность, нетрадиционные методы лечения. Отношение к лекарственной терапии.

Приступы обжорства

Потеря контроля над пищевым влечением, во время которых больной не может побороть желание есть определенные продукты или просто беспрерывно есть, врачи классифицируют как приступы обжорства. Приступ прекращается, только когда заканчивается данный продукт (или доступная пища), когда человека останавливают окружающие или когда он уже физически не в состоянии больше есть. За время приступа больной иногда съедает огромное количество продуктов, хотя общая калорийность ее варьируется от нескольких сотен до нескольких тысяч килокалорий. Как правило, приступ недолог, но может растянуться на весь день – тогда больные едят понемногу, но почти постоянно. Выбирают обычно пищу, которую легко жевать (хлеб, пирожные, мороженое, жареный хрустящий картофель, конфеты и тому подобное). Нередко во время приступов выпивают много жидкости, чтобы потом легче было вызвать рвоту. Больные обычно едят тайком, опасаясь, что их обнаружат или лишат еды.

Приступы обжорства следует отличать от обычного переедания – например, в праздники. Некоторым людям свойственно во время праздничных застолий предаваться излишествам, но отличие такого переедания от приступов обжорства заключается в том, что при этом человек всегда может остановиться. Поскольку переедание не предосудительно, оно редко сопровождается чувством вины или тревоги. При переедании пища по составу ближе к обычной пище, чем при приступах обжорства.

Полагают, что приступ обжорства возникает вследствие резкого ограничения калорийности пищи, которое невозможно без нарушения режима питания. Другими словами, приступам обжорства у больных с нервной булимией и компульсивным перееданием обычно предшествуют попытки самоограничения в еде. Жесткие ограничения больные могут соблюдать лишь недолго, а затем в силу ряда причин теряют власть над собой и начинают непрерывно есть. Среди этих причин – вид и запах любимых блюд, стрессовые ситуации. Контроль над пищевым влечением легче утрачивают люди с эмоциональной лабильностью или повышенной импульсивностью.

...

He могу ничего с собой поделать, периодически срываюсь и начинаю есть все, что вижу. Бывали такие ситуации, когда, даже понимая, что обжираюсь, не могла остановиться, все ела и ела. Так живу уже почти пять лет. Ситуация осложняется еще и тем, что работаю моделью, поэтому приходится следить за весом.

Так что можно сказать, моя жизнь состоит из приступов обжорства и попыток избавиться от съеденного. Мысли о будущем страшат меня, боюсь, что сама справиться с недугом не смогу, тем более что все в моем окружении ведут подобный образ жизни и помочь некому…

Выраженность подобного эмоциогенного пищевого поведения может со временем привести к значительному увеличению массы тела. Приступы обжорства призваны заглушить возникающую депрессию и тревогу.