Ступени сознания, или Путь к успеху

Упражнение 5 . Проиграйте конфликт в замедленном темпе перед зеркалом, позволяя себе действовать так, как вам нравится. Для этого поочередно проговаривайте реплики за свою и за другую сторону. Какие чувства возникают у вас в ходе этой игры? Можете ли вы позволить себе их выразить лучше, чем в ходе беседы? Что для этого требуется сказать или сделать? Можете ли вы в следующий раз сделать это так, чтобы ощущение от участия в конфликте стало более комфортным? Если можете – вернитесь к ситуации конфликта и проиграйте ее еще раз.

Если не можете – вернитесь к выполнению этого упражнения после прочтения следующих трех Ступеней.

Ступень десятая. Пойми свои чувства

Познай себя.

Сократ

Если быть абсолютно логичным, ничего нельзя открыть.

Альберт Эйнштейн

То, что мы оставили позади и то, что ждет нас впереди – просто чепуха по сравнению с тем, что находится у нас внутри

Ральф Эмерсон

Невозможно прекрасно себя чувствовать без собственного на то разрешения.

Томас Фуллер