Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы

Акупунктура (иглоукалывание, иглотерапия, иглорефлексотерапия). Слово произошло от лат. acus — «острый» и punctum — «колоть». Острая тонкая игла из высококачественного металла (хирургической стали, золота или другого) должна контактным образом механически воздействовать на экстерорецепторы (т. е. рецепторы, которые воспринимают раздражение, приходящее из окружающий среды) и проприорецепторы (т. е. рецепторы, реагирующие на растяжения и сокращения тканей мышечно-суставного аппарата и расположенные там же). Это сопровождается повреждением кожи и части тканей, лежащих под ней (клетчатки, мышц, надкостницы). Кстати, иглы при этом способе врач вводит вручную.

Микроакупунктура (микроиглотерапия). То же, что и акупунктура, но игла при использовании этого способа очень маленькая. Используются также иглы, похожие на канцелярские кнопки. Врач оставляет микроиглы в теле на длительное время.

Полимикроакупунктура (раздражение посредством пучка игл, иначе еще называется «методом сливы» или «мэйхуачжэнь»). Иглы и в этом случае воздействуют на экстерорецепторы контактным образом, механически. Врач вводит микроиглы, собранные в пучок, с помощью приспособления в виде молоточка.

Акупрессура (шиацу, точечный массаж). Это надавливание пальцами или специальными тупыми иглами и массаж определенных, так называемых рефлексогенных, зон тела. Нужно контактным образом механически воздействовать на рецепторы; во всех вариантах акупрессуры не повреждаются ни кожа, ни другие ткани.

Цуботерапия (шарикотерапия, аппликация шариками и пластинками, иглой с шаровидным наконечником). Врач накладывает на кожу шарики, пластинки или близко расположенные тупые короткие иглы, которые должны контактным образом механически воздействовать на экстерорецепторы.

Вакуум-терапия (баночный массаж). Воздействие на рецепторы осуществляется с помощью всем известных медицинских банок – контактным образом посредством уменьшенного давления воздуха внутри инструмента.

Цзю-терапия (прижигание, прогревание, мокса-терапия). Это воздействие на экстерорецепторы полынными сигарами, моксами (напомню – это специальные некурительные сигареты) и другими приспособлениями. Механического повреждения кожи не происходит, возможно тепловое повреждение вплоть до возникновения ожога I степени (пузыря). Врач воздействует на участок биологически активной точки дистанционно или контактным образом.

Термоакупунктура – тепловое воздействие на рецепторы с помощью игл. Врач прогревает иглу, введенную в биологически активную точку, посредством горящего полынного конуса, прикрепленного к игле.

Криотерапия – воздействие на экстерорецепторы с помощью жидкого азота. При контактном воздействии врач наносит каплю жидкого азота на биологически активную точку, при дистантном – держит в непосредственной близости от нее. При контактном способе происходит повреждение верхнего слоя кожи – эпидермиса.

Электроакупунктура – это контактное воздействие электрическим (переменным или постоянным) током на рецепторы с помощью игл.

Фармакоакупунктура – введение лекарственных препаратов в биологически активные точки, инъекционная рефлексотерапия, когда тот или иной лекарственный препарат вводится в определенные врачом точки с помощью инъекционной иглы. При этом контактном воздействии на рецепторы, разумеется, неизбежно механическое повреждение кожи и расположенных под ней тканей.

Электромикроионофорез (электронно-ионная рефлексотерапия). При этом виде контактного комбинированного воздействия без механического повреждения кожи экстерорецепторы должны получать лекарственные препараты в щадящем, «мягком» режиме.

Ультрафиолетовое и/или инфракрасное облучение – это световое воздействие на экстерорецепторы на дистанции и без механического повреждения кожи. Врач воздействует на определенные им рефлексогенные зоны УФ-, ПК-излучениями, лампой «соллюкс».

Воздействие звуком – это контактное микроволновое (в том числе ультразвуковое) воздействие на экстерорецепторы. Врач работает специальным прибором с зонами биологически активных точек, кожа при этом не повреждается.

Лазерное воздействие – воздействие на экстерорецепторы с помощью маломощного когерентного лазера. Врач работает по определенным биологически активным точкам на расстоянии, кожа при этом не повреждается.

Магнитотерапия. В этом методе, как ясно из названия, биологически активные точки обрабатываются при помощи магнитных и/или электромагнитных полей. Воздействие на экстерорецепторы не повреждает кожу и ткани. Врач манипулирует специальными магнитами с четко рассчитанными физическими характеристиками магнитного поля.

Конечно, в современной рефлексотерапии, которую проводят в новых клиниках, имеется масса специальных инструментов и приборов, стоящих баснословно дорого. Но, повторюсь, тем и хорош подход суджок (который, кстати, в международной науке называется мано– и педотерапия – лечение через кисти и стопы), что позволяет обойтись до смешного малыми средствами. Вот типичный минимальный набор инструментов и расходных материалов для небольших клиник и кабинетов терапии суджок: массажные палочки и иглы (тупые), кольца-массажеры, роликовые массажеры, магниты, полынные сигары, моксы, мини-моксы и микро-моксы, а также подставки для них.

Для работы дома вам потребуется еще меньшее количество приспособлений. К тому же главные из них – приборы для надавливания на биологически активные точки и массажа их зон – вы легко соорудите сами. Например, палочки и тупые иглы можно сделать из сухих твердых веточек, можно также приспособить вместо них прочные пластиковые палочки (отшлифовав концы) и даже использованные стержни для шариковых ручек. А при экстренной необходимости и неимении под рукой ничего для воздействия на биологически активные точки и рефлекторные зоны сойдет и обыкновенные спичка или зубочистка!

Теперь о вопросе: «Что лучше: палочка или колечко, иглоукалывание или прижигание?» В клинических условиях его решает опытный врач с учетом конкретных обстоятельств: диагноза и течения болезни, осложнений и сопутствующих заболеваний. Но практика терапии суджок показывает: по большому счету в критических ситуациях и при самостоятельном, «домашнем» лечении не имеет большого значения, чем именно воздействуют на те или иные рецепторы. Главное – время и объем воздействия и, конечно же, правильность выбора собственно точек. К тому же в этой книге (снова повторюсь!) я специально умолчу о сложных болезнях, излечение которых требует комплексного и воистину виртуозного вмешательства. Следовательно, если вы ограничены в выборе средств воздействия на свои биологически активные точки, используйте принцип оннури-медицины – применяйте то, что есть под рукой. В конце концов, если у вас нет выбора как такового, не забудьте о собственно руках, точнее, о пальцах: ими также успешно можно надавливать на биологически активные точки.