Super Girl! Энциклопедия для современных девчонок

Что делать, если на тебя кричат?

1. Представь, что сотрясение воздуха чужими легкими не имеет к тебе никакого отношения. ЭТО ИХ ПРОБЛЕМЫ. Раскрой свой мысленный белый в цветочек зонтик и накройся им.

2. Никогда не отвечай на слова, сказанные тебе на повышенных тонах. Они ведь остались там, за зонтиком, и ты их попросту не слышала.

3. Когда в крике образуется пауза (надо же человеку набрать в легкие воздуха), скажи негромко, но внятно и с достоинством: «Не кричи на меня».

4. Если собеседник не среагирует, дождись конца его монолога, после чего скажи: «А теперь, пожалуйста, то же самое, но на десяток децибелов тише».

5. Если и это не поможет, постарайся уйти подальше от крикуна, сказав: «Ладно, поговорим, когда ты будешь в более хорошем настроении».

6. На тебя кричат родители из-за того, что ты поздно вернулась домой. Здесь надо быть осмотрительной и не подлить масла в огонь. Скажи спокойно: «Мама, папа, да, я поздно вернулась, но поберегите свои нервы. Давайте не будем повышать друг на друга голос? Вы же сами были молодые, и я ни за что не поверю, что вы никогда не бегали на танцы, не заводили бурные романы и всегда возвращались вовремя».

7. На тебя кричит лучшая подруга/твой парень. Раз столь любимый тобой человек повышает на тебя голос – значит, ты его действительно довела до белого каления (или, по крайней мере, он так считает). После спокойного «не кричи на меня» можно попробовать обнять подругу/парня и сказать: «Ну, прости, прости меня, пожалуйста, за все сразу, я больше так не буду». После того, как она/он успокоится, обязательно надо в спокойных тонах разобраться в причине их гнева (ты ведь пропустила мимо ушей все те гадости, которые она/он пытались тебе сказать, и не обиделась?).

8. На тебя кричит одноклассница, которую ты терпеть не можешь. Причем не реагирует на твое спокойное «не кричи», а уйти от нее подальше нет возможности. Что ж, она сама виновата. Тебе придется защищаться. Пусти против нее тяжелую артиллерию. Скажи ей: «Успокойся», «Расслабься», «Свободна. Иди проветрись». А также иногда хорошо действует такая фраза, сказанная задумчиво и с выражением отвращения на лице: «Когда ты кричишь, у тебя на лице у рта появляется такая безобразная складка... Ты становишься похожей на маленькую старуху. Фу!»

9. Самое главное правило. Вызубри его. Никогда не говори своим близким и любимым людям, а также тем, кто старше тебя и кого ты уважаешь, как бы они на тебя ни кричали, такие слова, как «заткнись» или «иди ты...». А также никогда никого не обзывай.