Супергерои играют по-крупному. Восстань против серой реальности и стань героем своей жизни

Нет неправильных ответов, ничто не будет чересчур абсурдным, ничто не «слишком». Сейчас важно думать о твоих любимых играх, книгах и фильмах – черпай из них вдохновение и развлекайся, составляя список! Ты всегда можешь добавить в него что-то новое. Можешь менять квесты. Или вычеркивать те, которые уже не актуальны. Как меняется жизнь, так может меняться и твой список квестов.

Но двигайся вперед, мой дорогой друг-Повстанец! Ибо как только ты создашь список, мы сможем наконец начать вычеркивать из него пункты, повышать уровень – и реализовывать приключения мечты в необыкновенном мире нашего путешествия! Иначе твой квест-лист останется всего лишь… кучей кальсон.

Часть IV. Повышение уровня. Продвижение в Игре Жизни

Глава 12. Определи свою структуру повышения уровня

Не гасни, уходя во мрак ночной.

Пусть вспыхнет старость заревом заката.

Встань против тьмы, сдавившей свет земной.

Дилан Томас, поэт, драматург, публицист

Теперь, когда мы глубоко погрузились в сверхъестественный мир, составляющий неотъемлемую часть Пути Героя, пора начать продвигаться вперед, выполняя миссии и задачи. Если ты когда-нибудь играл в Destiny, Diablo, EverQuest или игры типа Call of Duty, то знаешь, что система уровней – это больше, чем зависимость. Ты будешь играть в игру еще долго после того, как она перестанет быть для тебя удовольствием – просто потому, что есть возможность повышения уровня, нового достижения или обретения чего-то нужного. Вот почему ты потратишь пять часов, убивая крыс – просто для того, чтобы добраться до следующего уровня, поскольку лишь там ты откроешь новый меч или заклинание, которое даст шанс выиграть… ага, точно, следующий уровень!

Эти системы уровней разработаны с учетом поведенческой психологии. Как я уже говорил, наш мозг любит прогресс, а мы любим вознаграждения. Это ответ на вопрос, почему у нас улучшается настроение, когда кто-то лайкает фото, которое мы разместили на Фейсбуке. Мы совершаем поступок – и нас за него вознаграждают. Что же происходит? Когда это случается, мозг высвобождает дофамин, отчего у нас улучшается настроение и появляется ощущение самореализации. А затем мы начинаем охотиться за этим чувством.

После того как мы разобрали процесс, нужно использовать его во благо, а не во зло. Хотя сам я уже почти не играю в игры типа «Эверквест» – из-за огромного количества времени, которого они требуют, но по-прежнему зависим от прогресса и повышения уровня. Просто теперь делаю все это в реальной жизни.

Я хочу, чтобы ты снова подумал об этих великих играх с фантастическими системами уровней и о том, чему сможешь у них научиться, когда начнешь продвигаться по созданному тобой списку квестов. Ведь с первого уровня на пятидесятый не прыгают, верно? С первого переходишь на второй, потом на третий и т. д. Существует очень четкая последовательность: от Нуля до Героя, от новичка до аса. Помимо этого, испытания в играх представлены таким образом, что ты всегда заставляешь себя еще чуть-чуть поднажать, стараясь побороть «плохих парней», которые сражаются чуть лучше тебя. Если ты полезешь сражаться с драконом сорокового уровня, будучи только на пятнадцатом, тебе надерут уши. Однако после того как ты раскачал своего персонажа до 50-го уровня, вооружившись самым мощным оружием в игре, ты сокрушишь этого дракона, как муху.

Все это возможно благодаря устойчивой механике игры, которая дает тебе опыт и уверенность по мере того, как движешься вверх по системе уровней. Как же применить эти правила и механизмы к своей жизни? Взять этот список квестов, достижений и целей, которые мы перечисляли в предыдущей главе, и проверить, удастся ли нам разбить их на небольшие посильные порции микроуровней и микроквестов. Считай каждый большой квест в своем списке несколькими крохотными последовательными квестами. И просто продвигайся – шаг за шагом; процесс сам позаботится о себе.

Позволь, я приведу несколько примеров:

• Ты хочешь объехать весь мир, но никогда не покидал пределов своей страны? Такая задача может оказаться трудной, так почему бы не начать с поездки по стране, чтобы придать себе уверенности для следующего шага? Я поехал в Перу с приятелем Кэшем, чтобы выработать уверенность – и со временем устроить сольное приключение «вокруг света».

• Ты хочешь стать обладателем черного пояса по карате, но страдаешь ожирением, не встаешь с дивана и ни разу в жизни не нанес ни одного удара? Начни с обязательства выполнять обычные тренировки и придерживаться плана питания в течение месяца-двух, чтобы сбросить пару фунтов и придать себе уверенности; затем запишись в секцию боевых искусств.