Супергерои играют по-крупному. Восстань против серой реальности и стань героем своей жизни

У тебя могут по-прежнему оставаться «неправильные» друзья и родственники – у меня самого их целая куча, и я с удовольствием провожу с ними время. Просто позаботься о том, чтобы ЕЩЕ вокруг были люди, которые здоровее, сильнее и авантюрнее тебя. Даже если это будут только виртуальные друзья из Интернета, они помогут тебе стать твоим лучшим «я».

Часть V. Справляемся с испытаниями. Активируй «режим зверя»

Глава 17. Готовь свой разум справляться со страхом, как Брюс Уэйн

Зачем мы падаем, Брюс? Чтобы научиться подниматься.

Томас Уэйн, «Бэтмен: начало»

Следующие четыре главы объединены в самый серьезный и подробный раздел нашей книги. Если ты действительно заинтересован в том, чтобы стать мастером в конкретной области, физической или интеллектуальной, следующие две главы помогут в этом. Если ты решил начать путешествовать и переживать приключения, глава об Индиане Джонсе расскажет, как достичь этой цели. Однако стать элитным игроком в Игре Жизни будет нелегко; для этого нужна глава о Китнисс Эвердин. Это главы, к которым можно возвращаться вновь и вновь, в зависимости от задачи, которую хочешь выполнить.

Начнем с наиболее частого фактора, который не дает двигаться вперед в наших миссиях и квестах. Это – страх. Все герои в играх и фильмах должны противостоять своим внутренним страхам: страху не выполнить квест или разочаровать окружающих, страху перед публичными насмешками или позором. Как говорил ныне покойный легендарный тренер по боксу Кас д’Амато, «и герой, и трус испытывают одинаковый страх; разница лишь в том, что они делают с этим страхом».

Я не думаю, что в «ботанской» культуре найдется лучший пример противостояния страхам и использования их для улучшения жизни, чем история Брюса Уэйна и Бэтмена, а конкретнее – то, что сделал с этой темой Кристофер Нолан. Помнишь ту сцену, в которой маленький Брюс падает в колодец? Он столкнулся с роем летучих мышей, образ которых потом преследовал его почти всю юность. В конце концов Брюс решает избавиться от власти, которую обрели над ним летучие мыши, и перенаправить этот страх… в сердца своих врагов. Так он переосмысливает свой страх – и переплавляет в символ защитника и хранителя Готэма. Если и ты собираешься достичь великих целей, придется противостоять своим страхам.

Итак, Брюс Уэйн превратился в крутую версию самого себя – через выявление страхов и умения с ними справляться. Он решил отказаться от роскоши и удобств – и погрузиться в трудную жизнь, поскольку знал, что это – единственный путь развития. Со временем, благодаря учению, воспринятому им в горах под руководством Ра’с аль Гула и его клана, его психологическая сила становится поистине железной.

Снова столкнувшись со стаей летучих мышей, Брюс не отшатнулся в ужасе, но предпочел перенаправить страх, чтобы тот помог ему стать Бэтменом, Человеком – Летучей Мышью. Этот опыт превратил его в Темного Рыцаря; опыт борьбы с собственным страхом превратит и тебя в героическую версию самого себя.

Как победить страх

Если мы по-настоящему заинтересованы в совершенствовании, развитии и непрерывном обучении, нужно последовательно ставить себя во все более трудное или некомфортное положение, которое пугает.

Хочешь знать лучший способ бросить себе физический и интеллектуальный вызов? Делай то, что пугает – да почаще! Страх и тревожность обладают способностью парализовать, но также дают нам шанс признать эти чувства, не подчиняясь им. Если ты когда-нибудь наблюдал, как человек делает то, что пугает тебя до дрожи, ты знаешь, какой огромной властью обладает страх.

Теперь разберем процесс, который поможет тебе принять свой страх и начать делать то, что пугает – так, как поступил Брюс Уэйн в горах, начав свой путь к Бэтмену.

Как разрушить страх

Всякий раз, столкнувшись с делом, которое нужно сделать, но останавливает страх, спроси себя: «Каков наихудший вариант развития событий?» Мы часто не беремся за дело просто из-за его масштабов. Когда кто-то тебя отвергает, это может показаться концом света; но пять минут спустя ты понимаешь, что теперь находишься в том же положении, в котором был до того, как тебя отвергли. И теперь ты получил возможность жить дальше, вместо того чтобы дальше гадать «что было бы, если»; а это – наихудший вариант!

Бросить работу и потенциально потерпеть неудачу в бизнесе – такая перспектива может казаться катастрофой (о чем тебе и скажут окружающие), пока сам не осознаешь, что ничего страшного, на самом деле, не случится. Можешь перебраться в дом поменьше, переехать временно к кому-то из друзей, что-то продать и потуже затянуть поясок, пока снова не встанешь на ноги.