Супергерои играют по-крупному. Восстань против серой реальности и стань героем своей жизни

После рождения третьего ребенка я превратилась в ленивца! В юности я была спортивной, но потом устроилась на офисную работу и буквально не тренировалась на протяжении целых 7 лет. ПОСЛЕ рождения третьего ребенка мой вес приближался к 200 фунтам. Я ненавидела свою работу, ела и пила слишком много, у меня не хватало сил на детей, мое давление ползло вверх, и… я была слишком молода, чтобы быть такой больной! Мне нужно было что-то с этим делать, а я не хотела часами трястись на дурацкой беговой дорожке, поэтому решила заняться силовыми тренировками.

Я люблю NF, просто ОБОЖАЮ крутых женщин-лидеров, и сама хотела стать крутой, особенно на случай, если начнется зомби-апокалипсис. Как-то раз вечером я сказала мужу: «Я собираюсь стать бодибилдером». Он ответил «ладно», не стал меня отговаривать, но и энтузиазма не проявлял. В его защиту могу сказать, что я славлюсь громкими заявлениями, но их воплощение оказывается в лучшем случае жалким!

Я ничего не знала о силовых тренировках, и тренажерные залы пугали меня, но я очень хотела разобраться во всем этом сама. Чтобы узнать, как играть в игру «хочу стать крутой», я вначале пошла в библиотеку и взяла несколько книг по этой теме. Мне нравится искать информацию и нравится создавать себе трудности, чтобы держаться в тонусе. Я в жизни не могла подтянуться ни единого раза, даже будучи худенькой ученицей начальной школы, так что начала исследования – и наткнулась на Nerd Fitness. Мне потребовалось около 6 месяцев наращивать мышечную силу, чтобы подтянуться, но я это сделала! В настоящее время мой личный рекорд – 10 подтягиваний, но последовательно я выполняю 7. Цель достигнута!

После рождения дочери я также поставила себе цель достичь веса в 155 фунтов. В то время я весила 194 фунта и носила брюки 14-го размера. Вес мой продолжал колебаться, потому что у меня не было последовательного режима. Твоя, Стив, стратегия поднятия уровня помогла мне разбить мои большие цели на осуществимые мини-квесты.

Чтобы перефокусировать свои изначальные бодибилдерские цели, я присоединилась к 12-недельному трансформативному челленджу. За 12 недель я сбросила 24 фунта, стала носить не десятый, а четвертый размер и достигла запланированного веса – 155 фунтов. «Сопротивление» помогает мне поддерживать мотивацию, на которую я могу положиться. И, наконец, в рамках своей общей трансформации я смогла открыть собственную компанию и выиграть контракт на рабочее место, которое мне нравится и, как мне кажется, оказывает позитивное влияние на общую работу. Я тренируюсь вместе с детьми и, надеюсь, подаю им хороший пример стремления к цели. Дети пока об этом не знают, но в этом году они вместе со мной будут бежать кросс на День благодарения!