Superинтеллект

2. Безымянным пальцем слегка закрыть левый носовой ход и медленно вдохнуть на 8 счетов через правую ноздрю. Теперь задержите дыхание на 4 счета, а затем, слегка надавив большим пальцем, закройте правый носовой ход и сделайте выдох на 8 счетов через левую ноздрю. Задержите дыхание на 4 счета, затем снова сделайте вдох на 8 счетов, но на этот раз через левую ноздрю. Напомним, что дыхательные упражнения взбодрят мозг.

Упражнение «Расслабление и концентрация»

1. Необходимо сесть по-турецки и закрыть глаза.

2. Затем сделать несколько вдохов, тщательно контролируя дыхание и направляя воздух глубоко вниз живота. Нужно заставить работать диафрагму.

3. Нужно сконцентрировать внимание на дыхании. При вдохе мысленно произносите «ом», при выдохе – «ах».

4. Можно произносить эти звуки вслух, не сбиваясь с ритма дыхания.

Ученые из Гарвардского университета с уверенностью говорят о том, что каждый человек обладает разносторонними способностями. Причем на каждого человека интеллект влияет абсолютно по-разному. Если у людей уровень всех разновидностей интеллекта достаточно высок, то можно говорить об универсальности их общего интеллекта. Мы будем говорить об эмоциональном интеллекте – EQ. Он занимает не последнее место в жизни и бизнесе, как, к примеру, логико-математический. EQ – это уникальная зона интеллекта, которая выполняет роль здравого смысла человека и является эмоциональным эквивалентом познавательного IQ.

Без этого не достичь положения лидера, не сделать карьеры и бизнеса, не добиться счастья и уверенности в сфере взаимоотношений между людьми.

Как считает Гарднер, значение EQ с течением времени остается практически неизменным. Но ни одну из познавательных способностей нельзя считать постоянной величиной: начиная с подросткового возраста и на протяжении всей жизни уровень интеллекта повышается. У каждого человека есть возможность обучаться и заниматься развитием и повышением уровня своих умственных способностей при помощи тренинговых занятий и постоянных практических упражнений. Вследствие этого в западных странах в 1970-е г. психологи стали практиковать групповые формы работы. Большой популярностью пользовались социально-психологические тренинги. Чтобы принять участие в них, люди выстаивали огромные очереди, а наличие личного психолога стало престижным.

Выпущенный в 1995 г. труд социолога Д. Голмана «Эмоциональный потенциал» быстро был признан бестселлером. Эта книга привлекла к себе внимание большинства жителей развитых стран. Не обошли ее стороной и люди бизнеса. На сегодняшний день бесспорно то, что многие производственные функции помогает человеку выполнять персональный компьютер. Современное оборудование берет на себя решение проблем, возникающих в реальном бизнесе. Вопросы, которые связаны с проблемами маркетинга и менеджмента, необходимость создания имиджа и брендов волнуют людей намного сильнее, чем технические проблемы на производстве. По результатам исследований выявлено, что с успехом покоряют вершины бизнеса те компании, сотрудники которых имеют высокую оценку своего уровня эмоционального интеллекта.

Может быть, для кого-то это покажется странным, но эмоции для постиндустриального общества выступают в качестве движущей силы. Они же помогают человеку добиться успехов не только в работе, но и в личной жизни.

Гармоничные отношения — это возможность наладить определенный контакт с людьми, в одном помещении, обсолютно исключая общение, это умение показать то, что ты чувствуешь, и понять, что чувствуют окружающие.

Человеческий контакт на сегодняшний день потихоньку проникает в мир бизнеса. Эмоциям предоставляется право решающего голоса при выборе брендового товара покупателями. Их считают незаменимыми помощниками для коммерциализации товаров.

Эмоции, смекалку и оригинальность мышления, навык критически подходить к оценке условий и уметь верно поставить вопрос помогут развить занимательные игры-головоломки. Кроме того с их помощью можно тренировать умственные способности людей, а также координировать деятельность сенсорного и моторного отделов головного мозга.

Многим знакомо изречение: «Homo ludens — человек играющий появился раньше, чем Homo faber — человек созидающий».

С какого момента человек начинает вести самостоятельную сознательную жизнь?

Да с того, когда его взгляд останавливается на игрушках и играх! Они помогают маленькому человеку развивать мышление и воображение.