Суперпамять

Запомнить телефонный номер, номер паспорта, банковский счет, ИНН, номер водительского удостоверения гораздо легче, чем вы думаете. На самом деле намного легче хранить в голове десятки, даже сотни номеров, когда у вас существует система особого рода. Есть множество систем для запоминания цифр. Но не стоит изучать готовую, используйте ту, что уже сложилась у вас естественным путем. Вы можете не сознавать, что она у вас есть. И тем не менее вы ее используете, причем прямо сейчас.

С возрастом мозг заполняется и подстраивается под то, чем вы заняты. Требуются усилия, чтобы запомнить цепочку из семи цифр.

Когда я начала вести уроки улучшения памяти на сайте Marilu.com, меня удивило, сколько людей хотят лучше запоминать числа. Люди могут жаловаться, что телефон школьного друга крутится в памяти, но из нее в который раз выпадает номер их рабочего телефона.

Я думаю, это может происходить из-за того, как люди помнят, а не что они помнят. Когда вы молоды, то не думаете, как запомнить что-то. У вас не возникает мысли, что можно запомнить больше. Вы просто повторяете последовательность чисел столько раз, сколько нужно, чтобы отложить в голове. Номер школьного друга запоминается легко, поскольку в голове еще полно свободного места. Вы молоды и не переполнены информацией, но это долго не продлится. С возрастом мозг заполняется и подстраивается под то, чем вы заняты. Требуются усилия, чтобы запомнить цепочку из семи цифр. Требуется стратегия или методика.

Упражнение № 17

СКОЛЬКО У ВАС ПАЛЬЦЕВ?

Идея этой главы – «вы и ваш собственный дворец памяти». В этом пространстве я научу вас запоминать числа по ассоциации с их значимостью в вашей жизни.

В этом упражнении я поместила карточку, на которой записаны все возможные двузначные комбинации цифр. Я хочу, чтобы вы просмотрели их и для каждой нашли соответствие в своей памяти.

Например, 52 напоминает мне 6 апреля, мой день рождения. Я могу пройтись по карточке и связать каждое число с чем-то в моей жизни.

Теперь, если вам нужно запомнить телефонный номер, разбейте его на двух-, трех– или четырехзначные части. Тогда он прочно осядет в вашей памяти. Вы запоминаете мысленный образ из своей жизни, а не абстрактные или абсурдные идеи. Более того, чем чаще вы будете соотносить события и даты, тем больше дат и событий запомните.

Например, у меня есть друг, чей телефонный номер заканчивается на 4780. Когда я первый раз услышала его номер, то тут же вспомнила 7 апреля 1980-го! Был понедельник, и я пришла на вечеринку в честь дня рождения Фрэнсиса Форда Копполы! Когда я звоню другу, тут же вспоминаю этот праздник.

И так бывает со мной часто. Когда я слышу число или номер, я соотношу его с какой-нибудь знакомой датой. (Я обещала, что вы увидите, как работает мой мозг!) Я даже помогаю другим людям придумать способы запоминания чисел. Зачем зависеть от списка контактов в мобильном телефоне? Нужно прекратить лениться и использовать свой мозг на полную катушку!

Пересечение ваших воспоминаний с мировыми событиями