Читаем Суперпамять полностью

В Университете Ирвина я выполнила множество тестов – бывало и по пятьсот вопросов в день – для определения, обладаю ли я САП. Один из этих тестов стал стандартом для выявления САП, он основан на способности помнить события современности. Конечно, я не могу привести здесь все вопросы, которые задавали мне. Но я могу сказать, что есть надежный способ сохранить ваши воспоминания – связать личные события с теми, что прозвучали в новостях в этот день. Ежедневные новости всегда обеспечивают вас доступной информацией.

К примеру, как мы обсуждали во второй главе, мы все обладаем коллективной памятью, которая основана на таких впечатляющих, «адреналиновых» событиях, как событие 9 сентября и громкие убийства. А как быть с менее известными событиями, о которых вы знаете, что они произошли, но не уверены когда? Внесите эти события в свой дневник или хронологию, и это поможет укрепить ваши личные воспоминания. Вы всегда сможете к ним вернуться. Прекрасный пример такой связи я привела недавно, когда рассказывала журналисту, как была консультантом нового сериала телеканала CBS «Незабываемый». Сериал – о женщине-полицейском, Кэрри Уэллс, которая обладает САП. (Ее играла легендарная Поппи Монтгомери!)

Продюсеры прислали мне сценарий эпизода, где Кэрри обсуждает с другими участниками события субботы, 17 июля 1999 года. Я объяснила продюсерам, что любой человек с САП, вроде меня, услышав эту дату, тут же вспомнит, что в этот день трагически погиб Джон Ф. Кеннеди-младший. Его самолет разбился в Мартаз-Виньярд. Это происшествие было во всех новостях, и Кэрри определенно связала бы такое событие с воспоминанием о своей вечеринке. Я сказала, что продюсерам следует либо упомянуть об этом событии в диалоге, либо изменить дату вечеринки. Каждый раз, когда я рассказывала эту историю, я сначала спрашивала: «Вы знаете, что сказала Кэрри о дне 17 июля 1999 года?» Из десяти человек только один вспомнил, что произошло в тот день. Но как только я сказала остальным девяти, что в этот день разбился Кеннеди-младший, все тут же об этом вспомнили!

Упражнение № 18

ГДЕ ВЫ БЫЛИ, КОГДА…

Чтобы выполнить это упражнение, посмотрите на список мировых событий[24] и попытайтесь вспомнить, где вы находились в тот момент, когда услышали или прочитали о них. Даже если вы не можете вспомнить точное время и место, вспомните какие-нибудь подробности об этом событии. Если вы ничего не можете вспомнить, просто найдите в справочнике дату каждого события и соотнесите ее с персональной хронологией. Посмотрите, что еще вы можете вспомнить.

1. 11 сентября 2001 года.

2. Падение Берлинской стены.

3. Гибель принцессы Дианы.

4. Покушение на Рональда Рейгана.

5. Взрыв «Челленджера».

6. Смерть Майкла Джексона.

7. Выборы президента Обамы.

<p>Глава 10</p><p>Все приходит из семьи, и за это придется платить</p>

В поисках мудрости первый шаг – молчание, второй – слушание, третий – воспоминание, четвертый – практика, пятый – обучение остальных.

Соломон ибн-Габироль

Однажды, когда моим сыновьям было два и три с половиной года, я купала их и вдруг подумала: вот прекрасная возможность поработать с воспоминаниями. Часто ли мои неугомонные дети сидят спокойно и не заняты ничем, кроме купания? Действительно, ванна могла бы стать не только гигиенической процедурой для тела, но и для памяти тоже. И я придумала, как в игровой форме рассказать им нашу семейную историю и научить детей вспоминать и обдумывать ежедневные события. Я торжественно дала имя этой игре «Кто, когда был маленьким…».

Поскольку у меня пять братьев и сестер и все мы очень дружны, мои дети всегда общались со своими тетушками и дядюшками. Естественно, детям было интересно слушать истории о том, что делали их родственники, когда были маленькими. Все члены моей семьи – весьма яркие личности, а в детстве все мы были еще те сорванцы. Я выросла в прекрасном окружении и вынесла из своего детства множество интересных историй. Мы, шестеро детей, были очень разные, с различными вкусами и интересами, особенно в детстве.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Мозговой штурм

Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из «общеизвестных фактов», которые не всегда верны...Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг.Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном «природном механизме». Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами; личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Приятный бонус - забавные иллюстрации.

Сандра Амодт , Сэм Вонг

Медицина / Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, — примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Норман Дойдж

Медицина / Психология / Образование и наука
Супертренажер для мозга
Супертренажер для мозга

Вам случалось «зависнуть» посреди фразы из-за того, что ваши мысли забрели невесть куда? А задумчиво стоять посреди комнаты, недоумевая, зачем вы в нее вошли? Или забыть номер телефона, который, казалось, могли бы назвать даже во сне? Эти «провалы в памяти» могут случиться в любом возрасте и в любой момент – они просто означают, что ваш мозг нуждается в упражнениях, да и памяти они не помешают.Книга известного «гуру головоломок» Чарльза Филлипса содержит почти 100 головоломок и интеллектуальных задач, которые помогут развивать мозг, упражнять память и совершенствовать механизм вспоминания. Структура книги позволяет, как и при любой тренировке, идти от простого к сложному. В первой части вы найдете задачи для «разминки». Во второй представлены продвинутые «тренажеры» для интеллекта. Часть третья – настоящий «Бег с препятствиями». Задачи дополнены «Гимнастикой для умного мозга» – практическими советами и заданиями для развития и расширения объема памяти, а также увлекательными «Фактами из жизни умного мозга».

Чарльз Филлипс

Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги