Суперстудент. Как учиться быстро, эффективно и с удовольствием

Люди, добивающиеся выдающихся успехов, не упускают ни одной мелочи. В отличие от большинства из нас, у них нет вредных привычек, зато есть полезные. Если в повседневной жизни приходится делать выбор, пускай даже по самому ничтожному поводу, они всегда поступают правильно. И дело тут вовсе не в особых талантах. Просто они умеют выбирать. Последствия множества незначительных решений, принимаемых день за днем, проявляются не сразу, но со временем, спустя месяцы и годы, превращаются в фактор успеха. Умение делать выбор – не врожденное качество, а значит, научиться принимать правильные решения может каждый, в том числе и вы.

Эрик Бертран Ларссен, норвежский автор и тренер по личностному росту

Значение полезных привычек особенно заметно на примере людей, которые достигли вершин в какой-либо области, в том числе в учебе. Пока времени много, хорошие привычки не являются обязательным условием успеха. Многие студенты прекрасно учатся, не имея навыка регулярно заниматься, вовремя ложиться спать и вставать, правильно питаться и делать зарядку. Но если нет ни минуты свободного времени, а преуспеть в работе, спорте или учебе хочется, полезные привычки нужны как воздух. Хотите стать лучшим? Вырабатывайте полезные повседневные привычки. Например, возьмите за правило ежедневно заниматься в строго определенное время, скажем, с восьми утра до четырех часов, или каждый вечер в течение часа готовиться к завтрашним занятиям в школе или институте. Важно также соблюдать режим сна, следить за питанием и не забывать о спортзале.

К сожалению, полезные привычки не вырабатываются мгновенно. Их приходится воспитывать, и в этом главная сложность. Тяжелая работа, но только до тех пор, пока она непривычна. Вспомните свои ощущения, когда впервые попробовали новое блюдо. Овощи, салат, кофе и вино, скорее всего, показались отвратительными на вкус. А теперь, когда эти продукты стали привычными? Приступайте к выполнению домашних заданий сразу же после возвращения с занятий или выключайте на восемь часов мобильный телефон и компьютер, чтобы не отвлекаться от учебы, и вскоре вы перестанете воспринимать это как тяжкую необходимость. Но вначале будет нелегко.