Супертренажер памяти

Рассматривайте картинку столько времени, сколько вам необходимо, чтобы хорошо запомнить ее. Затем закройте книгу, возьмите бумагу и ручку и подробно опишите все, что вы запомнили.

После снова откройте книгу, посмотрите на картинку и проверьте себя: насколько точным получился ваш рассказ.

Упражнение «Листья»

Внимательно рассматривайте картинку с изображениями листьев в течение двух минут.

Затем закройте эту картинку и рассмотрите следующую.

Ваша задача: глядя на вторую картинку и не открывая первую, ответить на следующие вопросы.

● На первом изображении вы видели пять рядов цветов. На втором изображении один ряд исчез.

● Какой именно?

● Где он был расположен?

● Вы можете вспомнить, какие листья там были изображены?

● Один ряд остался точно таким же, как и был, и расположен в том же месте. Покажите этот ряд.

● Еще один ряд тоже остался прежним (те же листья и в том же порядке), но оказался перенесенным на новое место. Покажите, что это за ряд.

● Еще в одном ряду заменен один лист, а остальные там же, где и были, но сам ряд переместился на другое место. Покажите его и постарайтесь вспомнить, какой лист заменен и какой был вместо него на первой картинке.

● Есть и еще один ряд, в котором заменен один лист, но другие листья поменялись местами, и сам ряд оказался на другом месте. Покажите его. Если сможете, вспомните, какой лист заменен и как изменился порядок остальных листьев.

Затем проверьте себя, сравнив обе картинки.

Упражнение «Знаки и символы»

Вы видите таблицу, где представлены разные знаки и символы. Внимательно рассматривайте ее в течение двух минут.

Теперь закройте изображение и рассмотрите следующую таблицу, где некоторые клетки пустые. Ниже этой таблицы изображены четыре недостающих символа. Вспомните, в каких клетках они находились.

Упражнение «Найдите отличия»

В течение минуты внимательно рассматривайте рисунок и постарайтесь его запомнить.

Рассмотрев и постаравшись запомнить, закройте его и обратитесь к следующему изображению. По памяти найдите в нем отличия от первого.

Затем проверьте себя, сравнив обе картинки.

Упражнения на запоминание лиц и имен

Упражнение «Семейный портрет»

Посмотрите на рисунок. На нем изображена большая дружная семья.

Вот имена людей, которых вы видите здесь:

Первый ряд (слева направо): Ольга, Вероника Андреевна, Ирочка, Надежда.

Второй ряд (слева направо): Егор, Константин Петрович, Ярослав.

Кроме того, вы видите младенца Петеньку на руках у Надежды.

Также на рисунке есть собака Максик и кот Пуня (на руках у Вероники Андреевны).

В течение двух минут изучайте рисунок, стараясь запомнить всех, кто на нем изображен, – как внешний вид, так и имена.

Затем закройте список имен и, глядя на рисунок, ответьте на вопросы.

● Как зовут женщину в очках?

● Как зовут девочку с бантиками?

● Как зовут крайнюю справа женщину в первом ряду?

● Как зовут первого слева юношу во втором ряду?

● Как зовут мужчину, расположившегося по центру во втором ряду?

● Кого из присутствующих зовут Ольга?

● Кого из присутствующих зовут Ярослав?

● Как зовут маму Петеньки?

● Как зовут девушку, рядом с которой сидит Максик?

● Как зовут кота?

Откройте имена и проверьте себя.

Теперь закройте и имена, и сам рисунок. По памяти воспроизведите его в своем воображении и постарайтесь вспомнить, как выглядит каждый из персонажей. Снова откройте книгу и проверьте себя.

Упражнение «Групповой портрет»

На рисунке вы видите две группы людей.

Познакомьтесь с ними:

Первая группа (слева направо): Клара Веденеева, Георгий Тимофеев, Сергей Пряхин, Зинаида Некрасова, Игорь Погорельский, Татьяна Полевая.

Вторая группа (слева направо): Федор Алексеев, Эльдар Мамедов, Иннокентий Никитин, Игорь Калитин, Гюзель Абдуллаева.

Рассматривайте рисунок в течение двух минут, стараясь запомнить облик людей из обеих групп вместе с их именами и фамилиями, а также местоположение каждого из них.

Затем закройте книгу и постарайтесь вспомнить:

● Где разместился Игорь Погорельский?

● Кто расположился крайним справа в первой группе?

● Как имя и фамилия женщины с поднятой рукой?

● В какой позе сидит Сергей Пряхин?

● Как зовут женщину, которая сидит рядом с Сергеем Пряхиным?

● Как зовут женщину, которая сидит рядом с Георгием Тимофеевым?

● Какая прическа у Клары Веденеевой?

● Где на рисунке Игорь Калитин?

● Где на рисунке Эльдар Мамедов?

● Как зовут мужчину в центре второй группы?

● Где на рисунке Федор Алексеев?

Откройте книгу и проверьте, правильно ли вы ответили на все вопросы.

Упражнение «Дружная компания»

Посмотрите на рисунок.

На нем изображены (слева направо): Томас, Эдуард, Марианна, Оливия, Андре, Ева, Изабелла.