Супертренинг по Джону Кехо и Джозефу Мэрфи

Профессиональный художник различает больше цветов, чем обычный человек, и видит больше нюансов на картине; профессиональный кулинар способен почувствовать неуловимые для прочих оттенки вкуса, и этот список можно продолжать. Профессионалы видят и замечают больше по простой причине: они постоянно практикуются.

Интуиция – это навык, который также можно развить!

Чтобы использовать интуицию, необходимо пройти несколько этапов.

1. Активный этап подготовки

Цель этого этапа: заставить свое подсознание работать на полную мощность.

Он заключается в том, чтобы собрать всю доступную информацию по интересующему вопросу. На данном этапе необходимо собрать все возможные сведения, даже самые невероятные.

Погрузитесь в это море информации, не пытаясь логически ее осмыслить, – это работа подсознания.

2. Спокойный этап – созревания решения

Цель этого этапа: дать подсознанию возможность переработать информацию.

Набрав и осмыслив всю доступную информацию, – расслабьтесь!

Помните: подсознание работает на вас семь дней в неделю, двадцать четыре часа в сутки, даже если вы осознанно не думаете о своей проблеме.

Дайте интуиции возможность помочь вам: будьте спокойны и расслаблены, чтобы услышать свой внутренний голос.

При постоянной практике, вере и настойчивости интуиция станет тем инструментом, который вы сможете использовать в любой момент, в том числе для принятия быстрых решений, когда времени на анализ и долгие раздумья нет.

Упражнение 18 Сделаем интуицию надежным помощником

Ежедневно перед сном выделяйте по 5–10 минут на это упражнение.

Устройтесь с максимальным удобством, закройте глаза и медленно повторите несколько раз:

«Мое подсознание знает все правильные ответы и решения».

Повторяйте это, стараясь подключить эмоциональное восприятие: почувствуйте радость осознания, что владете мощнейшим из возможных инструментов влияния на реальность.

Теперь сформулируйте четко и емко: ответ, на какой вопрос, решение какой задачи требуется получить от подсознания.

Произнесите: «Сейчас мое подсознание формулирует верный, оптимальный ответ».

Повторите это про себя не менее 10 раз.

Дышите глубоко и спокойно, представляя свой личный оазис спокойствия. Вы можете повторять про себя, что правильный ответ УЖЕ есть и вы готовы узнать его.

Подключите эмоции: представляйте, что вы почувствуете, когда узнаете его. Постарайтесь ощутить эти эмоции прямо сейчас.

Следите за тем, чтобы оставаться в расслабленном состоянии.

Не волнуйтесь, если ответ не приходит к вам в тот же момент, возможно, вы подсознательно не хотите знать ответ или уже приняли решение и боитесь, что это решение неверное. Вернитесь к выполнению упражнения на следующий день.

В течение дня напоминайте себе, что ваше подсознание уже знает ответ на ваш вопрос.

Ответ может прийти в самый неожиданный момент – помните об этом!

Помните, что нередко логические рассуждения уводят вас от правильного решения, потому что ни один человек не в силах предусмотреть и учесть все нюансы ситуации!

Доверяя своей интуиции, вы становитесь ближе к истине!

Итог работы над главой

Теперь вы:

● Знаете, что прощение и благодарность прежде всего принесут пользу вам, а накапливание обид отсрочит достижение цели.

● Умеете ценить каждый прожитый миг, понимая, что сегодня – фундамент счастливого завтра.

● Развиваете свою интуицию и прислушиваетесь к внутреннему голосу.

Урок 5 Желания порождают… цели!