Супержена. Как сделать мужа самым успешным

Побыть наедине с собой, в полной тишине, очень важно для женщины. Мы, в отличие от мужчин, существа многозадачные и делаем тысячу дел одновременно. Это высасывает нашу энергию, особенно если жить в режиме многозадачности без восполнения. Например, сейчас я сняла номер в загородном отеле на три дня. Набираю эти строки, рядом стоит чашка горячего чая с чабрецом, приглушенный свет мягко разливается по комнате, и тишина… Я одна, без детей и мужа, без информационного шума. Наполняюсь от уединения и пишу книгу. Я сходила в хаммам, сделала массаж, гуляла, вкусно ела, посмотрела вдохновляющий фильм. Сосредоточенно печатаю и слышу стук в дверь. Кто-то нарушил мою гармонию, хотя повесила на дверь табличку «Не беспокоить». Немного недовольная, открываю. Там стоит наш водитель с букетом цветов и пакетом разных вкусностей. Мой муж знает, что я люблю. Зная, что меня лучше не беспокоить, он не приехал сам, но позаботился обо мне. Это добавляет энергии писать дальше. Поэтому еще один источник женской наполненности – мужчина. Ну и конечно, мне важно быть с собой наедине: это меня наполняет, мысли успокаиваются и раскладываются по полочкам.

Давай поговорим об энергиях, ибо они источник наполненности. Для меня энергия – это то, что нас двигает, то топливо, которое мы получаем из разных ресурсов. Я не буду ничего выдумывать и изобретать и обращусь к книгам Лууле Виилмы. Прочитав ее книги лет семь назад, я по-другому стала воспринимать свое тело. Вот одна выдержка из книги: «Жизнь представляет собой движение энергий, в котором царит совершенный порядок. Вмешательство в этот порядок, насилие над ним влечет за собой беспорядок – болезнь. Размещение энергий в теле очень рационально. Всякий раз, когда мне попадается какая-нибудь умная теория и я сравниваю ее с тем, что мне известно, восхищаясь все более тонкой логикой перехода от простого к сложному, то я говорю себе: «Сотворить такое совершенное создание, как человек, может действительно только бог. Если бы мы еще умели уважать его творение и беречь».

ЖИЗНЬ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ДВИЖЕНИЕ ЭНЕРГИЙ, В КОТОРОМ ЦАРИТ СОВЕРШЕННЫЙ ПОРЯДОК.

Еще с древних времен известно, что различные виды энергий человеческого тела располагаются в семи больших энергетических центрах, или чакрах. Есть очень классная картинка в книге «Тепло надежды» (рис. 2), которая точно демонстрирует, какая энергия в какой части тела находится.

Интересно, как много внутри нас разных энергий: Энергия любви, Энергия власти, Сексуальная энергия (она же творческая), Женская энергия и Мужская. Но вот вопрос, как же наполняться всеми этими энергиями? Лови лайфхаки, как это делаю я:

ТЕЛО:

– Спорт, йога, танцы, растяжка, спа, баня, маникюр-педикюр, косметолог, ванны с лепестками и т. д. Список может быть бесконечным.

– Правильное, чистое питание.

– Детокс и разгрузочные дни от пищи.

– Красивая одежда, аксессуары, хорошая косметика.

ДУША:

– Выражение любви к себе и окружающим в разных формах.

– Благотворительность.

– Дыхательные гимнастики, практики.

– Медитация, молитва.

– Общение с наставниками и учителями.

– Творчество: музыка, пение, рисование, плетение и т. д.

– Посещение выставок, музеев, театров.

– Общение с единомышленниками, с другими женщинами, клубы по интересам.

– Видеть простоту во всем, не усложнять.

– Просить и не отказывать в помощи.

– Чистота и порядок дома, создание уюта, дизайн в быту.

– Шопинг.

– Путешествия.

ВНУТРИ НАС: ЭНЕРГИЯ ЛЮБВИ, ЭНЕРГИЯ ВЛАСТИ, СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ (ОНА ЖЕ ТВОРЧЕСКАЯ), ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ И МУЖСКАЯ.

Рис 2.

– Ведение дневника, можно – дневника благодарностей.

– Пребывание наедине с собой и природой.

– Ароматерапия, окружение себя приятными ароматами.

– Секс с любимым человеком, у которого есть чувства к вам.

– Пребывание в состоянии счастья – это просто выбор: быть или не быть счастливым.

РАЗУМ:

– Чтение художественной и бизнес-литературы и др.

– Постоянное образование: изучение иностранных языков, новых культур, получение новых знаний и навыков, дополнительного образования.

– Детокс от информации, интернета на день или неделю.

Глава 5 Как мотивировать себя и откуда взять вдохновение?

Ксюша – ведущий менеджер по продажам. На летучке директор объявил: «Кто перевыполнит план по продажам и привлечет новых клиентов в компанию, получит прибавку к зарплате + корпоративный «Мерседес». Так усердно Ксюша не трудилась давно. Она буквально жила на работе, лишь по утрам забегая домой переодеться и принять душ. Все силы и ресурсы были брошены на достижение результата, и в конечном счете корпоративный «Мерседес» стоял под окном ее дома.