Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам

Как доказывает акупунктура, в нашем теле существуют точки, которые необходимо открыть, чтобы не блокировать энергию. Исследования показали, что в теле человека имеется семь энергетических центров (Мисс, 1996). У СЧЛ обычно открыты верхние энергетические центры, в то время как нижние могут быть закрыты. Когда СЧЛ живут исключительно за счет трех верхних энергетических центров: короны (верхушки головы), третьего глаза (точки между бровями) и области горла, они постоянно впитывают в себя энергию других людей. Когда нижние энергетические центры, расположенные в зоне живота, основания позвоночника и области немного ниже основания позвоночника, закрыты, СЧЛ могут быть «не заземлены». Открывая нижние энергетические центры, СЧЛ становятся более сосредоточенными, позволяя потоку энергии свободно циркулировать по телу. Этот сбалансированный поток энергии поможет вам лучше справляться с раздражителями. Описанная в главе 2 медитация заземления особенно полезна для обретения прочной опоры под ногами. Возможно, вам также стоить наносить тяжелые (заземляющие) масла, например кунжутное, на нижние энергетические центры своего тела или есть кулинарно обработанные корнеплоды, которые помогут чувствовать себя «заземленными».

Некоторые СЧЛ рассказывали, что находили утешение в принципах восточных философий, основанных на буддизме или индуизме. С точки зрения этих учений любое страдание, которое люди испытывают в жизни, обусловлено негативной кармой, приобретенной в этой жизни или в предыдущих инкарнациях. А все положительные события происходят благодаря заслугам человека в этой или предыдущей жизни. Воспринимая ситуацию с такой точки зрения, вы можете решить, что, возможно, в прошлой жизни были нечувствительным человеком и из-за приобретенной кармы теперь должны жить с чувствительной нервной системой. Если посмотреть на ситуацию с позиции западной культуры, многим СЧЛ приятно было бы осознать, что они смогут получить награду за свои добрые дела. Мы в силах уменьшить влияние кармы в непростые времена, совершая добрые дела, молясь или медитируя. Хотя иногда мы впадаем в отчаяние из-за чувствительности, которая создает нам много проблем, на самом деле то, что мы считаем помехами, может оказаться возможностью для духовного совершенствования.

Медитация, природа и ваша духовность

Многие духовные наставники учили: смысл рождения человека в том, чтобы наполнить душу бесконечной любовью и светом. Путем медитации и пребывания на лоне природы СЧЛ легко могут ощутить проходящую сквозь нас сияющую божественную энергию. На протяжении всей книги мы рассматривали преимущества медитации. Путем внутреннего созерцания и рефлексии мы можем развить врожденные духовные способности и успокоить нервную систему. Я наблюдал, как многие мои сверхчувствительные студенты переживали необыкновенную духовную трансформацию, когда я знакомил их с медитацией под руководством наставника. Иногда они приходят на занятие в возбужденном состоянии, но даже после кратковременной медитации успокаиваются и испытывают блаженство.

Хотя чувствительность к шуму и посторонние мысли могут отвлекать вас во время медитации, вы способны получить множество преимуществ от включения этой практики в повседневную жизнь. Никогда не знаешь, когда повезет ощутить глубокие духовные переживания. Иногда я внезапно чувствовал блаженство даже во время беспокойной медитации.

Если вы регулярно практикуете медитацию, то сможете почувствовать причастность своей души к божественному началу, и ваши мирские проблемы, связанные с высокой чувствительностью, в сравнении с этим померкнут. Даже если вы и не испытаете глубоких духовных переживаний, медитация позволит сознанию на короткое время выйти за пределы временного земного существования, по мере того как вы глубоко погрузитесь в духовный мир.

Пребывание на природе также может пробудить врожденные духовные качества. Ваша сверхчувствительная нервная система легко расслабится, если вы окажетесь в спокойной обстановке на лоне природы.

Живя в городской среде, легко поверить, будто стоять в дорожных пробках, вдыхать загрязненный воздух и слушать гудение автомобилей — это естественно. В пасторальной сельской обстановке вы глубже сможете ощутить свою связь с божественным началом.

Поскольку как СЧЛ вы способны сильнее ощущать радость и ценить красоту, вы немедленно успокоитесь, находясь среди природы и наблюдая ее гармонию. Ваша душа внезапно взмоет в заоблачные выси. Вдохновляет и осознание бескорыстия природы. Так, например, яблоня отдает свои плоды другим, не оставляя ничего себе, даже когда ее срубают (Амритасварупананда, 1989).

Смерти нет