Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире

Нам кажется, незначительность отличий в оценке сложности воспитания детей высокочувствительными и не высокочувствительными отцами главным образом заключается в том, что, во-первых, выборка мужчин слишком мала, чтобы сделать адекватные выводы, и, во-вторых, мы не собирали данные, сидели ли эти родители дома или проводили основную часть дня на работе. Однако можно с большой вероятностью предположить: за условную неделю отцы находились меньше времени с детьми, следовательно, их это выматывало не так сильно, как матерей. Возможно, существуют другие объяснения, почему ВЧ-папы незначительно отличаются от других при оценке, насколько тяжело растить ребенка.

Из-за ограниченного количества участвовавших в исследовании мужчин и нашей неуверенности в причинах полученных результатов, касающихся трудностей воспитания, мы почти всегда на протяжении книги будем иметь в виду ВЧР, не делая разницы между полами. Просто помните: выведенный среднестатистический ВЧ-отец не тождественен никому конкретному. Это не ваше описание. Если вам нелегко заботиться о детях, это не значит, что с вами что-то не так.

Около шести сотен ВЧР оставили комментарии в конце опроса. Перечитывая их, я заметила, что постоянно натыкаюсь на один и тот же оборот речи. Я назвала его «Это здорово, но…».

Стать матерью – невероятно потрясающее ощущение, но вместе с тем это выбивает из колеи. Такое тяжело объяснить тем, кто не настолько чувствителен.

Я обожаю роль матери, всю жизнь к ней стремилась, но оказалось, что меня постоянно переполняют чувства.

Несомненно, если обобщить опыт в качестве высокочувствительного родителя, я скажу: это лучшее, что со мной случилось в жизни. Несмотря на то как часто мои действия сопровождались сомнениями, тревогами и ощущением вины, я верю, что высокая чувствительность в итоге сыграла на руку моей способности быть хорошей мамой.

Как ваша восприимчивость к чрезмерным внешним воздействиям может повлиять на отношения с детьми

Такие родители высказываются парадоксально: «Я справляюсь хорошо – я справляюсь ужасно». Вот это «хорошо и ужасно» важно запомнить. В завершение темы опроса ВЧР не могу не упомянуть научную работу, проведенную другими исследователями. Я подозреваю, ее выводы вскоре подтвердятся новыми. Итак, коллеги обнаружили, что в среднем ВЧЛ выполняют родительские обязанности хуже тех, кто данной чертой не наделен. На это указывает анализ заявленных ими стилей воспитания. Скорее всего, вы о них что-то читали. Выделяются три подхода. Во-первых, авторитарный, при котором важны послушание и строгие границы (высокие требования, низкий уровень коммуникации). Во-вторых, либеральный стиль: мало ограничений, старание угодить ребенку (высокий уровень коммуникации, низкие требования). В-третьих – и это идеальный – авторитетный, находящийся между. При подобном стиле воспитания поведение ребенка регламентируется, но с заботой и вниманием к его личности (высокий уровень коммуникации, высокие требования). По словам ВЧР, они чаще золотой середины выбирают крайности – либо попустительский, либо слишком строгий подход.

Несомненно, стили родительского поведения могут варьироваться даже на протяжении одного дня, но авторы видят ситуацию так же, как я. Хотя крайности в подходе воспитания детей необязательно свидетельствуют о ВЧ.

! ВЧР сообщают об использовании одного из двух стилей, а то и обоих в разных ситуациях, поскольку очень часто захватывающие их в конкретный момент чувства позволяют реагировать на запросы детей лишь таким образом.

Давайте представим, как так получается. Например, мама, отчаянно жаждущая хоть минуту покоя, решает, что строгий запрет – единственное подходящее сейчас решение. Она говорит:

– А теперь я хочу, чтобы в доме было тихо. Мне нужно полежать. Иди в свою комнату и поиграй. Чтобы ни звука от тебя не слышала.

Ребенок начинает протестовать. Взрослый прерывает:

– Ты знаешь, что будет, если немедленно не сделаешь, как я прошу. Никакой книжки на ночь. Считаю до трех. Нет, меня не волнует, что ты хочешь остаться здесь и вести себя «тихо-тихо». Я разрешу тебе выйти, когда отдохну.