Сверхвозможности бойца

Остановимся теперь еще на одной возможности, даруемой предлагаемыми нами упражнениями. Вспомните технику « взять окаменевший лист », подробно описанную в нашей первой книге; тогда вы учились максимально быстро «брать» в воздухе падающий лист на любом (!) участке траектории его падения. Заметим, что данное упражнение практически мгновенно активизирует сверхточность , причем не каких-либо движений вообще, а прежде всего – сверхскоростных !!! Именно это и потребуется от вас в реальной ситуации, где сверхскорость и сверхточность боевых движений должны быть неразрывно связаны.Сверхбыстрые движения должны быть сверхточными!!!

Одно из простейших упражнений данной группы мы уже описывали в предыдущей главе (комплекс «птица и стрела»). Естественно, такие же техники желательно нарабатывать и на боксерских лапах. В качестве великолепного обучающего упражнения используйте удары по лапе, положение которой в пространстве меняется либо непрерывно («плавающая» лапа), либо рывками (с кратковременной фиксацией в выбранной позиции). Точность ваших ударов будет тесно связана и с адекватностью, т. е. вы научитесь бить с учетом реального положения или перемещения атакуемой цели.

При выполнении любых упражнений ШАР, развивающих сверхвозможности , обращайте внимание на свои ощущения! Как мы уже показывали, в каждом человеке есть « центры », которые отвечают за те или иные способности, причем эти « центры » тотчас активизируются при использовании соответствующих упражнений. Вы сможете их почувствовать, если будете внимательны к своим ощущениям! Например, выполняя упражнения по развитию силы, вы научитесь чувствовать «центры силы»; при выполнении движений, требующих повышенной точности, – «центры точности; выполняя упражнения для развития скорости, почувствуете „центры скорости“ и т. д. Как результат, в дальнейшем вы сможете осознанно использовать эти « центры » для активизации желаемой сверхспособности .

В ШАР имеется много способов развития сверхточности , которые могут использоваться и в быту. Например, какие-либо движения или действия можно делать даже с невысокой скоростью, но при этом отрабатывать и необыкновенную точность; для этого достаточно лишь чуть быстрее делать обычные (или бытовые!) движения. Когда вы одеваетесь, попробуйте сделать это как можно быстрее. Если собираете вещи, пробуйте также сделать это быстрее, чем обычно, и т. д. При творческом подходе вы сможете обнаружить немало упражнений, для работы с которыми вам не потребуется выделять специального времени, так как тренироваться вы будете в повседневной жизни.

Упражнение «взять добычу» можно нарабатывать не только с напарником, но и самостоятельно. Для этого выберите любой предмет (мягкую игрушку, пульт управления бытовой техникой или что-нибудь другое) и пробуйте максимально быстро подхватывать его с любой поверхности. Кладите предмет на разных расстояниях от себя и на различной высоте (на полу, на столе или на диване), после чего пробуйте очень быстро брать его в руки. Заметим, что при этом вы одновременно осваиваете и сверхточность , и сверхскорость , причем необходимо хорошо знать, каким образом связаны между собой все эти качества, тогда ваши тренировки будут осмысленными и принесут намного больше пользы.

Если вы тренируетесь на улице (или в общественном транспорте), то учитесь не задевать никого и ничего, когда проходите мимо. Это не так просто сделать, как может показаться, особенно когда вы идете в толпе людей, которые торопятся по своим делам. Из-за невнимательности люди сталкиваются друг с другом или натыкаются на различные окружающие предметы и объекты. Простейшие упражнения по развитию сверхточности движений в таких ситуациях – «пройти, не касаясь!», «избежать столкновения!» и др. Для развития сверхточности пробуйте постепенно все ближе и ближе выполнять быстрые движения по отношению к окружающим вас объектам или предметам (едва не задевая их). Вы поразитесь, какие необыкновенные возможности откроются перед вами!

Одна из Высших техник, позволяющая избежать столкновения с кем-либо (или с чем-либо), вам уже хорошо известна, – это техника «небесного воина». Двигаясь так, чтобы « сливаться » с окружающим Миром, вы практически сразу становитесь неуязвимым к любым внешним воздействиям. Кроме того, « небесный воин » дарит энергоинформационную защиту, о чем мы уже рассказывали ранее.

К числу упражнений, развивающих сверхточность , относятся также техники метания, или стрельбы в цель (в том числе, подвижную). В главе «Готовый результат» нашей первой книги мы уже описывали технику попадания камнем в ствол дерева или какую-нибудь другую мишень. В быту вы можете оттачивать точность попадания скомканной бумаги в мусорную корзину.