Сверхвозможности бойца

Боевая сила в подобных упражнениях формируется благодаря изначальной нацеленности наших комплексов на их применение в реальной ситуации, ведь именно такие силовые (и даже сверхсиловые !) движения вам понадобятся в бою. Речь идет об умении силой отбирать оружие, выкручивать части тела противника, валить его на землю или перемещать в нужном вам направлении и, конечно же, препятствовать любым силовым контрвоздействиям .

Развивая сверхсилу по методикам ШАР, вы обнаружите, что объем мышечной массы вашего тела будет увеличиваться постепенно, однако, в отличие от последователей культуризма (или бодибилдинга), у вас не произойдет резкой перестройки врожденной конституции (если, конечно, такую цель вы перед собой не ставите!). Кого-то может разочаровать это «открытие», но на самом деле в этом заключен очень глубокий смысл, ведь, меняя свое природное телосложение в сторону наращивания мышечной массы, вы одновременно увеличиваете функциональную нагрузку на все внутренние органы (печень, почки, сердце, легкие и т. д.). Их энергетический ресурс, рассчитанный на вполне определенный срок жизни, ограничен, поэтому возникает риск преждевременного их истощения, что, безусловно, негативно отразится на здоровье. Организм быстрее изнашивается , если вы неправильно тренируетесь, поэтому подчеркнем, что любые перегрузки вредны для здоровья, и лишь постепенным «привыканием» к ним можно уменьшить их отрицательные последствия.

Чрезмерное развитие мышц зачастую деформирует (а нередко и уродует) естественную природную красоту человека. Для сравнения можете взглянуть на скульптурные изображения древнегреческих атлетов, фигуры которых воплощают собой античные представления о гармонии духовного и физического развития. Старайтесь использовать наши упражнения и техники, в первую очередь, для такого развития, чтобы пропорции вашего тела не нарушались за счет переразвития какой-либо его части.

Известный рисунок Леонардо да Винчи, где изображен человек внутри окружности (или сферы!) с вытянутыми в стороны руками и широко расставленными ногами, наглядно демонстрирует пропорции гармонично развитого тела. Обратите внимание, что европейское представление о красоте человеческого тела разительно отличается от понятия «красоты» в странах Востока, и в качестве примера можно привести внешний облик борцов японского сумо или последователей китайского даосизма . В Китае и Японии их вид является, как ни странно, «эталоном» мужской красоты, а некоторые приверженцы восточных систем духовного и физического развития настолько восторженно отзываются о них, что не замечают, как иногда даже явное уродство выдается за «красоту».

На Востоке действительно существует своя философия, адепты которой утверждают, что нужно стремиться именно к таким «бесформенным формам», и даже предлагают европейцам особые рационы питания и образ жизни, чтобы те могли стать… такими же!

Нужно ли это нам, европейцам?!

Полезны ли для здоровья все эти восточные методики и диеты?! В первую очередь, об этом должны высказать свое мнение европейские врачи! Не думаем, что они одобрительно отнесутся к подобным «экспериментам» над своим здоровьем. Например, всем известна знаменитая японская кухня под названием «суши». У нас есть все основания утверждать, что слово «с у ши» произошло от древнего «японского» слова «суш и » (с ударением на последний слог!), т. е. те, кто стоял и истоков японской Культуры , говорили: «Нельзя есть сырую рыбу, ее надо суш и ть. Суш и рыбу, прежде чем подавать ее на стол!» Однако в дальнейшем в силу каких-то «непонятных» причин, вместо того чтобы питаться сушеной рыбой, японцы начали употреблять ее в сыром виде! И эта Традиция стала слепо копироваться в среде европейцев. Мы сильно сомневаемся, что сырая рыба полезна для здоровья человека, но последнее слово, конечно же, остается за врачами; именно они должны вынести свой окончательный вердикт.