На одной из тренировок ученики, занимающиеся уже по несколько лет рукопашным боем ШАР, учились выполнять данную технику. Методика наработки проста. Сначала движения выполняются без напарника. В этом случае « скрещенные крылья
» делают достаточно медленно, осваивая разнообразные траектории движений и формы, образуемые скрещенными кистями рук и переходы одной в другую. Затем учатся делать движения на повышенных скоростях («быстрый полет») и, наконец, с самосопротивлением («полет в вязком пространстве»). Отметим, что подобная наработка сама по себе оказывает прекрасное укрепляющее и развивающее воздействие не только на область запястий, но и на весь организм!После этого наработку « скрещенных крыльев
» необходимо выполнять с напарником. Один пусть атакует, а другой учится использовать « скрещенные крылья » для защиты. Здесь очень важно, чтобы защитное движение в виде « скрещенных крыльев » не формировалось заранее. Для противника « скрещенные крылья » должны появляться неожиданно и только в процессе выполнения вами защитного движения. Именно это обстоятельство способствует успешному выполнению защиты. Естественно, что сначала скорости атакующих движений должны быть невысокими, чтобы напарник успевал правильно реагировать, однако по мере роста Мастерства скорости защитно-атакующих движений должны возрастать (вплоть до боевых!). С этой целью используются, например, защиты от ударов, выполняемых по принципу «быстрей-быстрей».Нарабатывая защиту « скрещенными крыльями
», вы одновременно осваиваете «вязкие защиты» и, когда они будут получаться у вас, учитесь контратаковать, используя «разъединение крыльев». Эта техника интересна тем, что она полностью дезориентирует противника, который, видя сначала синхронное движение, неожиданно сталкивается с тем, что ваши руки начинают двигаться независимо . Нетрудно теперь понять, что описываемые нами техники на самом деле являются техниками Высшего уровня Мастерства!Другая интересная техника ШАР, которая вам должна быть известна по нашим первым публикациям, это удары и движения «новичка». Мы не будем касаться философии состояния «новичка» (это отдельная и чрезвычайно емкая тема!), поэтому рассмотрим сейчас лишь наработку боевых движений. Новичок
отличается тем, что он еще не представляет себе, как правильно выполняются те или иные движения, более того, он вообще не знает, что может произойти во время драки. В результате он реагирует спонтанно и действует совершенно непредсказуемо !Сначала используйте данное состояние против «невидимого противника». Подскажем, что в состоянии
« новичка » вы можете (и должны!) делать совершенно нелепые (с точки зрения профессионала) действия. Пытайтесь наносить удары с нереальных дистанций (головой, локтем или коленом) или пробуйте захватывать за различные части тела, которые обычно никогда не захватываются в момент столкновения. Сближаясь с противником, хватайте его за… горло, волосы, уши, нос или даже за кулаки, чего, естественно, не будет делать ни один из бойцов в конкретной ситуации, но вы-то этого «не знаете»! Другим способом дезориентации могут служить различные притоптывания или резкие хлопки ладонью по бедру, словно вы хотите… напугать соперника, чем изрядно позабавите или удивите его. Можете также грозить своему противнику или дразнить его на расстоянии. Несите всякую «околесицу» или вздор (типа «Как пройти в Ленинскую библиотеку?!», «А у вас молоко убежало!», «Позвольте мне вас прищучить!» и т. п.). Проявите буйную фантазию или – помешательство?! Выбор – на ваш вкус!Прекрасным способом является техника нанесения ударов с невероятно большим замахом или, наоборот, без замаха, но с резкими и быстрыми тычками
(даже сериями тычков ) в уязвимые зоны и т. д. Для опытного бойца ваши движения и действия будут выглядеть более чем странными, но самое главное – своими «выходками» вы введете его в состояние недоумения и даже растерянности . Научившись импровизировать «на воздухе», далее тренируйтесь уже с напарником, внимательно изучая его реакции на ваши действия. Обязательно меняйтесь ролями, чтобы точно так же испытать чувство замешательства при столкновении с «неадекватным» соперником! Не менее важным здесь является то обстоятельство, что вы полностью раскрепощаетесь и, по сути, входите в волшебное состояние , при котором вам становятся доступны настоящие сверхвозможности ! Стоит ли также повторять, что Мастера других Школ и стилей тратят очень много сил и времени, чтобы достичь подобного состояния, тогда как в ШАР мы предлагаем Высшие техники с самого начала обучения. Недаром мы утверждаем, что все (без исключения!) техники ШАР – Мастерские!Все техники ШАР – Мастерские!!!