Читаем Сверхвозможности бойца полностью

Упражнения для развития сверхточности боевых движений. Сверхточность ударов, захватов и перемещений! Принцип «наведения мостов». Активизация энергетических «центров», управляющих сверхточностью боевых движений. Рекомендуемые упражнения («волшебные листья», «липкие руки», техники «киборга», работа с «невидимыми предметами и объектами», «видеть в воздухе», «совершенные круги и лучи», «охота за кулаком», «взять добычу», «птица и стрела», «канатоходец» и т. д.). Расслабленность – ключ к сверхточности! Удары по боксерской лапе, которая меняет положение («фиксированная» и «плавающая» цели). Развитие адекватности удара. «Готовый результат» (удары и медитации). «Выбор целей и их поражение». Использование бытовых движений для развития сверхточности («пройти, не касаясь!» «избежать столкновения!» и др.). Наработка сверхточных движений по принципу «быстрей-быстрей». Сверхточное попадание в цель (при метании или стрельбе). Использование идеомоторных методов тренинга (осознанное «перемещение» по «нити жизни»). «Врата Времени и Пространства»! Достижение сверхточности через многократное повторение движений. Этимология слов «ката» и «тао». Управление Будущим (с помощью «нити жизни» и медитаций «готового результата»). Этимология слова «точность». Развитие «четкости» боевых движений. «Точность» и «точка» (что означает «попасть в точку»?!). «Парадоксальные» техники ШАР («медленней-медленней», сверхточность «вибрирующих» движений, удары «вблизи» или «мимо» и т. д.). Риск травмирования и сверхточность. Использование энергетических «фантомов». Способность ориентироваться в пространстве. Техники «оглаживания» окружающих объектов. Работа с ощущениями. «Энергетический двойник». Использование чувства «слепка». «Невидимая рука» и ее необыкновенные возможности. Упражнения в просоночном состоянии, комплексы «Воин в ночном лесу», «Воин и дерево» и т. д. Секреты ежедневного тренинга.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лучших приёмов тайландского бокса
100 лучших приёмов тайландского бокса

Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем мире, с одной стороны, как традиционное боевое искусство, с другой, как современный вид спорта. Ведение боя по правилам таиландского бокса характеризуется высокой активностью психических процессов и волевых усилий и сопровождается активными проявлениями инициативы, настойчивости, выдержки, самообладания, а также решительности и смелости, воли к победе. Развитие этих качеств имеет важное воспитательное значение и способствует формированию спортсмена как личности.В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса.

Аман Атилов , Аман Атилович Атилов , Бим Бэкман

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг