Читаем Сверхвозможности бойца полностью

Другим способом развития сверхточности движений и перемещений является использование комплекса «Воин в ночном лесу» (например, упражнение «Воин и дерево»). Смысл упражнений данной группы состоит в развитии способности ориентироваться в пространстве с закрытыми (или завязанными) глазами. Эти упражнения мы подробно описывали в нашей первой книге (в главе «Упражнения с деревьями»). Естественно, вы должны понимать, что точно так же можно тренироваться в любых других условиях (например, у себя дома), и в этом, кстати, состоит один из секретов ежедневного тренинга.

Глава 3 Сверхреакция

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лучших приёмов тайландского бокса
100 лучших приёмов тайландского бокса

Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем мире, с одной стороны, как традиционное боевое искусство, с другой, как современный вид спорта. Ведение боя по правилам таиландского бокса характеризуется высокой активностью психических процессов и волевых усилий и сопровождается активными проявлениями инициативы, настойчивости, выдержки, самообладания, а также решительности и смелости, воли к победе. Развитие этих качеств имеет важное воспитательное значение и способствует формированию спортсмена как личности.В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса.

Аман Атилов , Аман Атилович Атилов , Бим Бэкман

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг