Сверхвозможности человека

Наиболее яркий интерес в спортивном мире к изометрическим упражнениям вспыхнул только в семидесятые-восьмидесятые годы двадцатого века. До сего момента это был удел циркачей и самоучек-спортсменов. Однако в указанные годы, когда уже были хорошо известны все допинговые препараты, без которых большой спорт не существует, несмотря на весь фарс контролей для публики, у тренеров вновь возобновился интерес не только к химии, но и к возможным принципиально новым методам тренировки, которые могли дать сопоставимые с прорывом результаты.

Когда в шестидесятые годы в СССР изобрели всемирно известный и до сих пор самый употребляемый анаболический препарат метандростенолон (метандиенон, метан), страна тут же на голову, на уровень стала выше других в большинстве видов спорта, в особенности силовых. Именно в это время стали появляться огромные культуристы по всему миру (до этого они были на вид физкультурниками), а этот препарат в Союзе продавался без рецепта в любой аптеке за копейки, что было исправлено лишь в самом начале третьего тысячелетия. Затем в большом спорте за СССР быстро подтянулись американцы, а за ними и все остальные. Все опять выровнялось, и появилась конкуренция, хотя уже на совсем других условиях. И тут-то новым методам тренинга стали уделять внимание.

Именно тогда изометрические упражнения позволили некоторым сделать прорыв, сравнимый с изобретением самого популярного анаболического стероида, погубившего не одну неуемную печень. Оказалось, что не всегда дело лишь в том, кто больше съест подобной дряни и сделает потом самую невинную гримасу на пьедестале, но и в том, чтобы лучше других тренироваться. Для этого многие спортсмены, особенно сборники, выполняли как общеразвивающие силовые статические упражнения, так и профильные. К примеру, выполняя изометрический жим лежа неподвижной балки с разных высот, можно за два месяца увеличить нормальный жим на 10 %. В наибольшей степени это действует, когда человек достиг своего биологического предела, и у него уже нет прибавлений на тренировках. 10 % — это очень много. При прочих равных условиях это может позволить человеку стать чемпионом, если проецировать эту ситуацию на другие виды спорта.

Такие упражнения все же интересны и тем, что они позволяют развивать практическую силу в большей степени, чем в соревновательных упражнениях. Засс мог разорвать цепь при собственном весе меньше восьмидесяти килограммов. Сможет ли это сделать любой, самый профессиональный силовик или бодибилдер современности при нормальном для него весе от ста тридцати килограммов в межсезонье? Даже при обладании действительно фантастической силой? Нет. Выдавая в отдельных упражнениях действительно невероятные показатели, они не так ловки с использованием силы в настолько непрофильных направлениях. В абсолютном измерении правильно и регулярно тренирующийся по методике статических упражнений спортсмен при значительном отставании в весе и мускулатуре может иметь одинаковые показатели с гораздо большим по размеру силовиком.

Ясновидение

Было время, я верил в гадалок, но потом, с возрастом, практически в них разуверился. Полностью расстаться с надеждой существования людей, которые могут видеть или чувствовать то, что считается невозможным, я не мог, потому что мне хотелось, чтобы это было. Я надеялся. Но не верил. Но однажды со мной произошел интересный случай, который очень сильно поколебал мои взгляды. Самое интересное, что все произошло совершенно неожиданным образом, в самом неожиданном месте и в самой неожиданной ситуации.

Ранней весной 2005 года у меня было очень странное приключение, которое я самостоятельно отыскал на свою долю. Мне нужно было время и обстановка, чтобы написать книгу (которую, кстати, я до сих пор так и не закончил). Она было второй, над которой я работал, и мне еще тогда казалось, что для этого мне нужна специальная обстановка, хотя над первой же своей книгой в жизни я работал в самых критических во всех отношениях условиях. В общем, суть в том, что я решил найти себе место, где для меня будет хорошая обстановка и я смогу расслабленно и ни о чем не думая работать. Хотелось тепла, и я решил, что самое южное и дешевое для многомесячного пребывания место — Абхазия. Не буду углубляться в детали, просто скажу, что март там оказался самым холодным и мерзким месяцем в году, а страна была полностью разрушена после войны с Грузией начала девяностых. Кроме руин, страшной нищеты и безработицы был еще один нюанс — у меня оказался слишком старый ноутбук, который через пару недель сгорел, и никто его не мог починить. Я множество раз мотался оттуда в Сочи, где мне в конце концов сказали, что его починить можно только в Москве, и я через месяц вернулся.