Свет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизни

Один из самых важных результатов воздействия солнечного света на воду хорошо документирован. Ультрафиолетовое излучение разрушает связи ДНК в микроорганизмах, предотвращая их размножение и делая их безвредными. Поэтому соляризованная вода безопасна для питья. Самый простой способ получить соляризованную воду – на некоторое время поставить стакан с водой на солнце. Более сложный вариант – поставить на солнце воду в стакане или бутылке из цветного стекла. Пивные бутылки обычно зеленого цвета, это помогает предотвратить неконтролируемое брожение продукта. Флаконы из синего стекла не дают портиться эфирным маслам. Молоко в коричневых бутылках или пакетах дольше сохраняет свежесть и не скисает. Вы можете использовать эти наблюдения в процессе ежедневной заботы о своем здоровье. Налейте хорошую качественную воду в прозрачную стеклянную бутылку, оберните бутылку цветным пластиковым фильтром и поставьте на два часа в солнечное место. Обратите внимание, как изменится вкус воды – она станет солоноватой, сладковатой, горьковатой? Фильтры разного цвета придают воде разные свойства, и вы довольно быстро выясните, какие именно приносят вам больше пользы.

Синие уборные

В 1990-х годах в общественных уборных многих крупных городов установили темно-синее освещение. Уборные приобрели сюрреалистический вид, однако это было сделано с глубоко гуманистической целью. При синем свете синие объекты становятся невидимыми – их невозможно найти. Как следствие, наркозависимые люди больше не могли найти свои вены.

Тюремная жизнь

Исправительные учреждения в Швеции недавно начали осваивать новые принципы дизайна, основанные на голландской методике «Снузелен» – мультисенсорной терапии с использованием света и цвета. В 2007 году в судебно-психиатрической клинике города Векшё открылся новый павильон для работы с клиентами с серьезными психическими отклонениями. Руководитель проекта Элизабет Хеллгрен разработала совершенно новый интерьер, в основу которого легли художественные идеи, создающие ощущение подчеркнуто безопасного и спокойного пространства как для сотрудников, так и для заключенных. Вместо традиционных одиночных камер с фиксирующими ремнями появились помещения, отделанные мягкими материалами, с музыкой и гармоничными цветовыми проекциями.

Операционные

В 2005 году датский хирург Джеспер Дуруп установил меняющие цвет световые трубки в операционных больницы города Оденсе. Мягкие волны цветного света в ряде случаев заменили традиционный белый рабочий свет, строгий, однообразный и быстро утомляющий глаза. Эргономичные светлые цвета благотворно действуют на глаза хирургов и медсестер, а нежные цветные фоны успокаивают пациентов до получения анестезии и помогают им быстрее прийти в себя после выхода из наркоза. Однако для полосных операций по-прежнему используют белый свет максимальной мощности. В сердечно-сосудистом отделении больницы Катарины в Эйндховене, Голландия, также установили систему амбиентного освещения: хирурги работают при мягком переливающемся свете розовых, оранжевых и бирюзовых оттенков. Пациенты, посещавшие кабинет МРТ в больнице Мариен в Гамбурге, отметили, что после установки цветного света процедура стала намного более расслабляющей.

Цветотерапия: история из личной практики

Однажды мрачным и пасмурным осенним днем ко мне на свой первый сеанс светотерапии пришла очень молодая женщина. Пряча лицо в ладонях, она напряженным голосом рассказала мне историю своей глубокой депрессии. Зимняя темнота доставляла ей невыносимые страдания – она забросила учебу и целыми днями лежала в постели, задернув шторы. В глубине души она боялась, что сходит с ума, и ей казалось, что другие люди могут по ее лицу догадаться, как ей плохо. Ей было стыдно просить о помощи, и она умоляла меня никому не рассказывать, что она приходит в мою клинику.

Я предложил ей на выбор разные виды цветного света, и она остановилась на ярких пастельных оттенках, которые обычно появляются весной. При этом она, как это часто бывает у клиентов, страдающих зимней депрессией, решительно отвергла все синие тона, особенно глубокий темно-синий. Она импульсивно и быстро перебирала цвета, не задерживаясь ни на одном, чтобы посмотреть на него подольше. Эту стратегию свободного цветового потока мы и использовали во всех следующих процедурах.