Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда

Хелен была на пенсии, раньше она работала должностным лицом, занималась поиском источников финансирования. За годы службы она помогла тысячам людей получить доступ к медицинской помощи, которую они бы иначе не получили. Воспитывая трех потрясающих сыновей, Хелен учредила психиатрическую клинику в бедном районе. Но ее слабостью всегда были вещи. Барахло давало ей психологическую разгрузку. Возвращаясь с работы домой, она совершала набег на магазины и всегда вела длительные разговоры о своих покупках. «Я искала сумочку такого оттенка зеленого, чтобы она подошла юбке, которую я купила в прошлом году!» Поэтому приобретение вещей давало ей не чувство тревоги, а чувство достижения. Она не просто ходила за покупками, она решала проблему.

Но когда мы с ней познакомились, она жила одна. Выросшие сыновья переехали в другую часть страны, и жизнь ее была тихой и размеренной. Итак, чем Хелен занималась сейчас, имея стабильный доход? Она несколько раз в день ходила в аптеку или на автозаправку. Она покупала жвачку, или антацид, или шампунь, при этом разговаривая с продавцами. На несколько минут она безраздельно овладевала их вниманием.

Я видела женщину, которая делает то же самое в Rodeo Drive. Пока они обсуждают покупку, они «рулят», и это дает им чувство власти. К ним подлизываются, им льстят.

На основе опыта могу сказать, что в этом нет ничего такого; мы все периодически так делаем. Но если это вошло в вашу повседневную привычку, я хочу, чтобы вы задали себе несколько вопросов. Для чего мне все эти вещи? Что они должны рассказать обо мне? Что я успешен? Что любим? Вы слишком многого хотите от неодушевленного предмета.

Меня не волнует, что у вас триста пар джинсов, если вы знаете, что, оставшись наедине с собой без одежды, будете уверены, что вас любят и уважают. Сделайте это прямо сейчас. Закройте глаза и представьте себе, что на вас нет одежды и вы находитесь в комнате одни. Кто вы? Чем вы полезны? Об этом не могут рассказать часы или высокие каблуки.

Таким замечательным вас делает то, что происходит у вас в голове и сердце. Если то, что вы слышите внутри себя, вызывает дискомфорт, возможно, это ваш блок.

Подсказки

Когда я прихожу в дом клиента, имеющего хаос-блок № 2 «Мои вещи определяют мою суть», обычно я вижу:

• коробки у входа – доказательство чрезмерных покупок онлайн;

• неоткрытые пакеты с покупками;

• одежду с висящими на ней ярлыками в гардеробной;

• множество предметов повсюду;

• тенденцию щеголять брендами или покупками, или и тем, и другим.

Мост

Здесь я собираюсь поставить перед вами сложную задачу: найдите кого-нибудь для ежедневного полноценного общения. Общение не должно быть связано со сделками, не должно стоить денег, и после него вы не обязаны ничего приносить домой. Одним из замечательных путей решения этой задачи является волонтерство. Существует бесконечное количество организаций, которым нужны помощники.

Хелен взяла на вооружение все навыки работы специалистом по поиску финансирования и начала на добровольной основе помогать местным некоммерческим организациям в составлении заявок на предоставление грантов. Это помогло ей познакомиться с людьми, которые оценили ее ум и напомнили о том, что у нее есть нечто гораздо большее, чем внешность или покупательская способность.

Ценная фраза

Скажите или подумайте:

«Я могу полноценно общаться с людьми, ничего не покупая. Фактически, я ценен (ценна), даже и вовсе ничего не имея».

Возможно, прямо сейчас вы себя так не ощутите, но такая нестыковка подсказывает вам, что нужно воплотить это ощущение в жизнь, и это вызовет сдвиг в вашем мировоззрении.

ХАОС-БЛОК № 3: Вещи, которых я избегаю

Когда я познакомилась с Кристофером, ему было сорок два года, и он нанял меня для выполнения простого проекта по приведению в порядок документов. Но переходя от стеллажа к стеллажу, скрывающимся в каждом уголке дома, я заметила огромную кипу корреспонденции из налогового управления. Большая часть из них была нераспечатана, и получены они были минимум пять лет назад. Я спросила Криса, почему он не стал этим заниматься, и плотину прорвало. Он сделал неправильный выбор, закрывая свою последнюю компанию, и теперь задолжал государственные деньги. Ему было страшно выяснить, сколько именно, потому что он наконец-то влюбился в потрясающую женщину и хотел на ней жениться. «Как я могу сделать ей предложение, имея такой скелет в шкафу?» – спрашивал он.