Свобода шамана

Шаман иногда ест варенье или кондитерские изделия, но не ест сахар. В городе тоже стараюсь не есть, но после долгого перехода на морозе чай с сахаром кажется мне гораздо вкуснее.

– Почему не ешь сахар?

– Организм должен побороться за энергию, в том числе и желудок. Сахар приучает к слишком легкому получению энергии.

– Так тебе нравится чай с сахаром?

– Нравился, но не нравилась мысль, что расслабляю организм. А потом стал чувствовать вкус чая или отвара, который забивается сахаром.

– Когда ты перестал есть сахар, почувствовал какие-то изменения?

– Когда отвык от сахара, смог его использовать как полезное вещество.

– Как это?

– Для быстрого получения дополнительной энергии.

– И другие это могут.

– Нет. Они настолько расслаблены, что для них сахар – обычный источник энергии. Не дополнительный.

– Можно превратить в полезное для себя вещество и другие виды пищи?

– Можно. Ты уже понял про эту практику.

02.01–03.01.00

В темноте перед сном услышал вдруг явственно звук пилы по дереву. Прислушался – звук исчез. Кто мог здесь пилить кроме нас? Показалось.

Ночью проснулся от очевидно громкого и продолжительного звука пилы. Ситуация абсурдная: кто-то ночью в темноте приволок к землянке дрова, не заходит при тридцатиградусном морозе и сильном ветре, но интенсивно и долго пилит. Проснувшийся от громких звуков Шаман присел у печки и стал подкладывать дрова. Он явно слышал звуки, но не обращал внимания.

– У тебя есть знакомый с такими привычками?

– Какими?

– Приходить зимой ночью и пилить дрова.

– А-а. (Шаман усмехнулся.) Это пилит наш общий знакомый.

– Но кто?

– Лед.

– Как это?

– Идет прилив. Вода поднимает сейчас у берега миллионы тонн льда. Воздух выходит толчками из полостей, приподнимая и опуская огромные льдины.

– Но ритмичность? Как движение руки с ножовкой.

– Скорее, как пульс человека. Что тут удивительного? Не море живет в нашем ритме, а мы – в ритме моря.

03.01.07

Зимой световой день короток, и Шаман много часов проводит в хижине. Когда метет пурга, он спит по 14–16 часов. Я читаю при свече, пишу, раскидываю снег, пилю дрова, готовлю, а Шаман спит и спит. Проснется, прогуляется, что-нибудь сделает по хозяйству, поест, протопит печь и опять спит. Он говорит, что живет по зимнему солнцу.

Летом наоборот. Когда я засыпаю, Шаман еще и не думает ложиться. Просыпаюсь – он давно встал и ушел по делам. Шаман мускулист, но в то же время жилист и поджар. Летом это понятно: он всегда чем-нибудь занят. Но зимой…

– Как сохраняешь форму зимой?

– Нужно есть достаточно.

– Больше, чем летом?

– Не в этом дело. Человек тратит калории и лежа. Зимой похолоднее, и калорий тратится больше.

– А как остаешься бодрым, не полнеешь при таком режиме?

– Бег на месте.

– Что «бег на месте»[42]? (Смеемся.)

– Делать нечего. В лесу снега по грудь. Бегаю на месте возле хижины несколько часов через день.

– Это же ужасно скучно.

– Когда привыкнешь, можешь в это время читать мантры, молитвы, медитировать, обдумывать проблемы.

– Почему через день?

– Ноги должны отдыхать.

Посмотрев, как Шаман бегает на месте, я определил, что бегущий таким темпом человек пробежит в час 10–11 км. Так я бегал на тренировках в юности, когда занимался легкой атлетикой. Зимой Шаман набирает каждую неделю часов десять бега, то есть не менее 100 км. А в месяц – 400–450. Любой был бы подтянутым.

19.07.10

В 1973 году я поступил на физический факультет (физфак) МГУ им. М. В. Ломоносова. В почете были «физики», а не «лирики», и конкурс был серьезным – 28 человек на место. В группе из 26 человек оказалось только две девушки, не очень интересной внешности. В пятиэтажном общежитии физфака девушки занимали лишь треть пятого этажа, остальные комнаты были мужскими. Учеба на первом курсе отнимала очень много энергии и времени. На занятия вставали в семь, а последние домашние занятия заканчивали в переполненном читальном зале общежития за полночь.

Летом почти всей группой отправились в обязательный тогда стройотряд. Работали на реконструкции льнозавода в поселке Слобода Монастырщенского района Смоленской области. На танцах местные девушки, типичные русские красавицы с русыми волосами, голубыми глазами и точеными загорелыми телами произвели на нас после года воздержания действительно сногсшибательное впечатление. Девушки были моложе нас на год-два, так как и тогда, окончив школу, местная молодежь стремилась уехать в города. Мы перезнакомились, и после некоторые из них, будучи в Москве, заезжали к нам в общежитие.