Своды Славянской гимнастики

Предупреждение

Если при выполнении упражнения «Возгонка» начинает появляться нарастающее ощущение жжения и вибрации в области копчика, то надо немедленно прекратить выполнение упражнения и сделать любое из упражнений «Дождь» до полного исчезновения этого ощущения. Так «просыпается» Кундалини. Этот процесс крайне важный и небезопасный, а потому должен проходить под контролем учителя.

19. Дыхание Режей

Прежде чем далее знакомиться с рядом интересных и эффективных упражнений волхвов, необходимо освоить дыхание Режей. Что же такое Режа? Так славяне называли Силу, растворенную в окружающем воздухе и постоянно в нем присутствующую. Видимо, это понятие сопоставимо с индоарийской праной. Именно праной исключительно питаются легендарная Джасмухин и ряд выдающихся личностей планеты. Как видите, предки также имели четкое представление об этой разновидности Силы.

Как научиться осознанно (подчеркиваем, осознанно) питаться Режей? Оказывается, процесс довольно прост. Используем закон Космоса: «Что представим, то и есть». Во-первых, необходимо точно знать, что и зачем делаешь, то есть нужно целеполагание. Второе условие – создание образа.

Представьте, что вокруг вас не легкий воздух, а тягучая прозрачная переливающаяся жидкость или гель. Ее уже просто так не вдохнешь. Вспомните, как вы через трубочку пытались втянуть густой молочный коктейль. Сложите губы в трубочку и втягивайте в себя тягучую Режу. Попадая внутрь, Режа станет течь, вызывая ощущение приятного холодка. Вы не ошибетесь, потому что на этот естественный процесс ощущением неги отзовется душа. Попрактикуйтесь в течение нужного времени, чтобы выполнять дыхание автоматически. Конечно, надо заниматься дыханием Режей в чистых местах. Если уяснили, то идем дальше. Если нет, все равно идем дальше. Время не ждет, уясните позже.

20. Упражнение «Ярость Перуна»

Займите позицию «Кучер». Тело «осляблено» и «перетекает», то есть слегка колышется волной. Посредством дыхания Режей начинайте на вдохе набирать Силу сразу всем телом. Это значит, что одновременно «вдыхают» стопы, макушка, грудь, живот, плечи, руки, ноги. Набирайте воздух и Режу, что называется, до краев.

Затем – очень короткая задержка дыхания, только для того, чтобы осознать Яр в виде мощной, цвета медного золота, сферы в области груди. Далее тело производит взрывообразное действие, то есть сжатие от восьми «окон» к центру. При этом набранная Режа «детонирует» и преобразуется в Живу, то есть в вашу индивидуальную Силу. В момент взрыва-сжатия полусогнутые руки резко выбрасываются вперед на уровне груди, не распрямляясь полностью. А вы от всей души, то есть Яром, кричите реликтовый слог «ХА».

Учтите, что через руки выбрасывать Силу вперед в этом упражнении не надо. Процесс происходит внутри, от макушки до стоп. Представьте цилиндр двигателя внутреннего сгорания. Впрыснули воздушно-бензиновую смесь – искра, резкое сжатие, далее взрыв смеси. И вот мы получаем мощный импульс кинетической энергии.

Упражнение повторять более 3 раз не рекомендуется.

Необходимо получить навык при работе с внутренней Силой. Для этого попробуйте выполнить «Ярость Перуна» на «малых оборотах». А именно: вбирайте в себя вначале немного внешней Силы, затем доводя ее количество до максимума. Этим вы избежите ненужных побочных эффектов в виде повышения артериального или внутричерепного давления.

Обязательно после тренинга используйте «отщелкивание» и «Дождь».